2025/02/02 寒い朝、雨。

神奈川県は雪の予報が出ていましたが、雨になりましたね。
予報よりは温かいとはいえ、私のとっては「気温10℃以下+雨」の組み合わせは身体に堪えます。つらい。
今日は一日家を出ないで身体を温めつつ試験勉強に取り組みます。
私のような病気の場合、冬だけ南の地域で過ごした方が体調良さそうな気。がしています。九州とか沖縄とか。

寝る前に湯船に浸かるのはもちろん、布団乾燥機で寝具をしっかり温め、湯たんぽを入れることで寒さで中途覚醒することなくしっかり睡眠がとれます。
電気毛布だと、眠っていると暑くなりすぎて夜中に目が覚めてダメなんですよね。
最初はとってもあったかい、だんだん冷めてくるけど体温に近い温度に落ち着いてぬくぬくが続く方が私は快適に眠れます。常に温かい（強め）は落ち着きません。

体調が悪いのでお弁当作りを止めてたら、食費があがってきました。
多少しんどくてもおにぎりぐらいは作って持って行こうと思います。
今月から新薬を試すので、しばらく月一の通院になるでしょう。
となると、ただでさえかかっている医療費が爆上がりに。
（１ヶ月２万円～４万円くらいに跳ね上がる予感）
節約頑張らないと！
今ちょっと買い出しに行くだけで3,000円を超えるし
なんなら5,000円も楽に突破します。
恐るべし物価高。この傾向、いつまで続くんでしょうねぇ。
これまたしんどい。

健康が取り柄、って自己紹介できる人がまぶしい。
めちゃめちゃ羨ましい。
その取り柄は一生保ちけて欲しいですよ～。