わだかまりがのこると、、

仕事をしていて
自分の事が終わったからと先に帰る
自分のことだけする
早く帰ってリラックスする
好きなことをする

でもなにかもやもや・・

他に仕事をしている人はどう思ってるかな？
周りのみんなはどう思ったかな？

そんなもやもやを持つぐらいなら
早く帰ってもしんどい

それであれば割り切って
「お手伝いできることは？」
「一緒にやりましょうよ！」って
帰ってからのことは
今度でいいじゃない一日ぐらい
そうすることで、また明日も
気持ちよくスタートできる

人がどう思っているかどうかではなく
自らの心、自分のほんの少しの我慢で
ちょっとでも罪悪感が
残らない努力をすることは
自分の精神健康上、とても大事

「罪と罰」とはよく言ったもの
ロシアの文豪はさすが

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