電気毛布、温熱療法（前編）
こんばんは、
吉祥寺ブレスオブライフの金内です。
冬です。寒いですよね。
この季節にやってしまいがちなのが、
電気毛布やコタツで寝る事です。
腎臓、腸、肝臓に内臓疲労が溜まってる方が
これをやってしまいますと、
翌朝疲れが抜けない、
腰痛、膝痛が出た等、
人体に悪影響が出ます。
内臓疲労とは炎症だと思って下さい。
火傷してる所に熱を加えると患部は余計悪化します。
体の末端が冷えるという方は
体を温めて治すという考えをまずは
捨てて、汗をかいてデトックス、
お酒、砂糖、ギトギト油を抜く、
１日に摂ると良いビタミン、ミネラル、タンパク質の
量を見直すことです。
自己流で上手くいかない方はやってみて下さい。