TCH（歯を合わせるくせ）について① ～肩こり、頭痛、歯痛にバイバイ！？
TCHとは、歯を接触させるくせのことを言います。
食事や、食いしばって一瞬力を入れるなどの必要なとき以外にも、上下の歯がくっついているのが、TCHです。
（上下の歯がくっついていない状態が、望ましい状態と言えます。）
TCHは、パソコンやスマホの長時間作業、ストレスが強い状態が続いたときに出やすくなります。
かく言う私自身、実は、THCがあります。
クラニオの資格を取るときの卒論のテーマは、THCを中心とする顎関節についてでした。
以前から噛み合わせや顎関節に興味があり、過去に歯列矯正も行ったこともあります。
そのときに参考にした中で指標になったのが以下の２冊です。
『自分で治せる！顎関節症』木野孔司 監修
『TMDを知る』井川雅子 村岡渡 大久保昌和 Greg Godaad 著
たまたま卒論のテーマについて、参考書籍を探して紀伊國屋さんにいったときに出会いました。
懐かしい。。。
顎関節症については、いろいろな説がありますが、たまたま出会ったこの２冊は、方向性が同じであり、自分の直感や考え方とも合う、とても貴重な出会いでした。
（木野先生の本は、表紙もかわいらしく、とてもわかりやすい本でした。）
TCHがあると、肩こり、頭痛、歯痛、顎関節症などにつながることがあります。
（もちろん、肩こり、頭痛、歯痛…原因はいろいろなので、かならずしもTHCが原因とは限りません。）
TCHについて、最近また新しいセミナーを受講したこと、周囲からTHCにかかわりがありそうな情報が集まってきたことから、これから少しずつ書いていってみたいと思います。
◆インターネットラジオ出演情報
3/14(土)24時半～【さとこJAPAN】
ゆめのたね放送局東日本チャンネル
※番組を聞くには、下記より東日本チャンネルを選択してください。
https://www.yumenotane.jp
☆クラニオセイクラル・バイオダイナミクス
https://craniosacralbio.wixsite.com/mysite
☆スポーツアロマトリートメント
https://note.mu/breathoblife/n/n51f6c94024d5
☆メッセンジャー・ビデオ通話での「魔法の重心」
https://note.com/breathoblife/n/nd0fe7226b964
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