#3 その日その時。

『その日その時』

というテーマで、直近の話を書いていこうと思います。要するに日記です。ほとんどを公開で書いて、最後ちょこっとメンバーシップ限定にさせて頂こうかなと。。😌

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ある日のWednesday

morning

・淹れるのに失敗したカフェラテ（シナモンがけ）
・抹茶大納言クルミベーグル

ベーグルはもうちょっと水分量増やしたかったな。

週に1回は運動する日を作り、体を整え
仕事や家族のことは置いといて
自分の『好き』や『癒し』に集中する。

この時間を作るためにいろいろ調整しています。

lunch

『かりん』さんに初めて行きました。
すごく満たされました🙏

snacks

同じくかりんさんの焼き餅お汁粉

dinner

ひたすら面倒だったので
前の日の残りカレーでカレーうどんと
冷凍餃子にしました。ハイカロリーすぎる😂
しっかり作る日もありますよ〜

自分優先の日があってもいいですよね😌

わたしの週のスケジュールは、、