睡眠のこと…

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睡眠カウンセラーの資格取得❗ まだまだ修行中でしばらくはボランティアで活動します。睡眠に関する知識を活かして自らで実験中です。睡眠の悩みがある方はコメントで質問を寄せてくださ…

#自分

以前の私の睡眠時間は 5～6時間帰宅後にご飯片付け映画鑑賞🎥 するとですね… 必ず必…

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4月から始まった「睡眠と栄養」の学習そろそろ、慣れるのかと思いきや内容はもり沢山🌋 …

1年前