三本柱以外の健康習慣＃5

今回は、①化粧品　②UVケア　③洗濯　④皿洗いについて解説していこうと思います。最後までお付き合いいただけたら幸いです。

①化粧品を変える

このシリーズは、私が変えるべきだと思う物を順番でご紹介しているのでここで触れますが、鮮魚店勤務の私は正直、門外漢です。
(海水を顔に浴びることが多く、化粧をしてもすぐに崩れてしまいかねないためです。)

なので、良さそうな商品を販売していそうなところくらいしかお伝えすることしかできませんが、こちらのサイトなどからお買い求めになるのが良いのではないでしょうか。あまりお力になれずすみません。

②UVケア製品を変える

化粧品同様、肌に直接塗りこむ必要があるUV製品は特に吟味が必要だと感じます。こちらのセットならば、安全かつ、エイジングケアまでできるので、とても良いのではないでしょうか。

③洗濯を変える

かつては、洗剤要らずの超音波と電解水のみで洗える洗濯機もあったのですが、どうやら、洗剤業界の既得権益に触れ、つぶされてしまったようなのです。そんなのは陰謀論だとお思いになるかもしれませんが、もし、そうでないとするならば、私はこういった業界の構造には我慢なりません。

＃1でも言及したとおり、シャボン玉石けんで統一するか、こちらを使うのがよいでしょう。こちらの製品は正しくは、洗剤ではなく洗浄水ですが、灰汁を使った完全に自然由来のものなので、体にはもちろん、自然環境にも良いです。注意点としましては、洗濯前に20分ほどの付け置きが必要なことくらいです。

また、洗濯機にこちらを取り付けて衣類を洗うとマイクロバブルの作用で、洗剤をほぼ完全に落としきることができ、有害成分の取り込みを最小限に抑えられるのでよりよいです。簡単に取り付け可能なうえ、半永久的に使用できるところも大きなメリットです。

洗濯機は、乾燥機能付き洗濯機がよいでしょう。洗剤自動投入機能が付いたものもあります。これならば、干す必要がありません。それどころか、洗濯したものをかごにまとめて入れておいてそこから取り出して着るようにすれば、たたむ必要すらありません。圧倒的な時短につながります。

④食洗器を導入する

洗剤は界面活性剤の作用で、どんどん有害成分が体内に吸収されてしまいます。ですから、できる限り食洗器を使いましょう。我が家は備え付けのものを使っているので使ったことはないのですが、調べた限り、コスパ的にはこちらが良いようです。

洗剤は、シャボン玉石けんの洗剤を使っていますが、それ以外であれば、なんにでも使えて安心なこちらが良いでしょう。

食洗器は、一気にまとめて洗える分、手洗いより水道代や洗剤代はかなり安くなります。そこに電気代を含めても、手洗いより15000円ほどお得なようなので、この商品ならば、2年と少しで回収できる計算になります。ですが、一番のメリットは、お金とは比べ物にならないほど大切な資産である時間が手に入ることでしょう。どんなにお金を持っていようが、それを使える時間がないのなら、何の意味もないからです。

ですが、皿洗いが楽しくてしょうがないという方も中にはいるでしょう。そういった方々は大いに洗い物を楽しめばいいと思います。趣味にまで効率や生産性を持ち込んだら、確実に面白みのない人生になってしまうでしょう。いらないと思う時間を削って、ほかの誰でもなく、あなたにとって大切で充実した時間を存分に楽しみましょう。

(時短術の方法論は、こちらにて解説しております。)

洗い物をした後のスポンジには、すさまじい数の雑菌が発生します。ですから、高いものを買うよりは、100均のもののような安価なものを一週間に一度は取り替えたほうが良いと思います。また、ネット入りスポンジは、食器などが傷つき、雑菌の温床になりかねないので、使用を控えましょう。

洗剤はこちらも、さわやかなレモンの香りでいいと思いますよ。

今回は以上です。お付き合いくださりありがとうございました。