13.経過報告です

この週末はnote無理かもと思っていたのに、やっぱり開いてしまいました。

行動を習慣化するのに必要な時間は平均66日と何かで見たのですが、3か月目に入ってようやく私も"週末note"が身に着いてきたのかな？

そう思って内心にんまりしたところで、慌てていかんいかんと頭を振りました。

何でもかんでもすぐにミッションにして、達成度を自分で採点しては一喜一憂を繰り返しているうちに、自己評価がとめどなく下がっていく、という負のスパイラル。

これこそが、何よりも骨身に染み付いている一番厄介な習慣。

私はまだまだ足りません
もっともっと努力が必要です
勉強します
頑張ります

そんなコメントを自動返信ばかりしていたら、いつの間にか心身ともにすっかり草臥れていました。

でも、その果てに、

本当に望むことを、自分のやり方とペースで積み重ねていければ、それで十分

と気づく機会をいただくことができ、
何十年もかかったけれど、生き延びて、気づかせてもらえて、本当に良かったとしみじみ思います。

ここから先は自分を鞭打たなくても、誰かのせいにしなくても、きっと大丈夫。

というわけで、目下noteの力をお借りしながら、長年放りっぱなしにしていた記憶と感情の棚卸しをしているのですが、

思い出の整理整頓と手放しには予想外に時間がかかる上に、これは禁帯出だよな～という類いの処理に困ったりしてます。
ま、その辺はぼちぼちと。

そのうちいつか、"私の今ここ"を書きたくなったらいいな……
そんな密かな楽しみも抱きつつ、のんびりゆっくり続けていこうと思います😊

ありがとうございました🐪