けいた

決して成功者ではありません。 なにか発信したいという思いで初めてみました! 拙い文章ですが続けていきたいです。 みなさんと共に成長できればと思いますのでよろしくお願いします。 27歳です!

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マガジン

  • 新たな可能性を見つけ出す冒険

    人それぞれ素晴らしい人生があります。 その中でも悩みが全く無い人、現状に完全に満足しているという人はいないと思います。 その中で当マガジンを読むことで少しでも人生に新しい希望、楽しさ等を探していただければと思います! 私も常に悩んで、迷ってます。このマガジンを通してみなさんと冒険したいです!

最近の記事

初出場 フィジーク大会の結果

初めまして!フィジーク大会に初挑戦してきました! こんにちは!けいたです^^ 初めましての方も、そうでない方も、読んでいただきありがとうございます! 昨日、人生初のフィジーク大会に出場してきました。まずは結果からお伝えしますね。 40人中33位でした…。悔しい! 正直、もっと上位に入れるんじゃないかと思っていました。でも、会場で他の選手たちを目の当たりにした瞬間、その自信は音を立てて崩れました。みんなの体のサイズ感や仕上がり方が桁違いだったんです。 自分なりの分析

    • 初出場 フィジーク大会前日

      はじめまして!筋トレ歴2年目、北海道出身で現在東京在住の30歳です。都内で会社を経営していますが、まだまだ発展途上で、日々挑戦の連続です。 筋トレを始めたきっかけは「なんとなく健康のために」という軽い気持ちでした。1年ほど自己流で続けてきたものの、体の変化はイマイチで、やり方が合っているのかもわからずモヤモヤしていました。今年に入って、「せっかく続けるならもっと本気で取り組んでみよう!」と決意し、初めてパーソナルジムに通うことにしました。トレーナーさんと二人三脚で食事管理や

      • 面白い事業

        皆さんこんにちは! 誰でも一度は起業してみたいという気持ちになったことあると思います。 私もその一人です。 だまされたり、前に進めなかったり色々ありました。 そんなまだ起業できていない私が一つアイデアをかんがえたので聞いてください、、、(笑) 『損益分岐点少し超えたら安くなっていくジム』 ジムの会員費って高いですよね。 そこで色々な人を集を紹介していけばジムの会員数が増えていきますよね。 例えば ジムの損益分岐点が月100万だとします。 100人の会員がいれば月1万

        • なんだか体調が

          皆さんこんばんは 東京在住なのですが、本格的に寒くなってきましたね 体調が悪くなったり、よくなったりを繰り返しています。 ジムにいきたくてもいけない(言い訳なのかな(笑) きっと本気の人はこんな体調でも着替えてジムに行くんだろうな(笑) 俺も頑張ろう!!!

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        • 新たな可能性を見つけ出す冒険
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        記事

          人生設計

          皆さんこんにちは!! もうすぐ長い休みも終わりですね(私はもう働いてます) 皆さんは人生設計はしてますか? 私は29歳にしてようやく考え始めました。 簡単に私のこれまでの年収推移を書いていきます、 22歳 警察官 年収約400万 23歳 ハイヤー会社 年収420万 24歳 ハイヤー会社 年収420万 25歳 ハイヤー会社 年収500万 26歳 ハイヤー会社 年収520万 27歳 ハイヤー会社 年収520万 28歳 IT企業    年収800万 現在に至る この推移を見た

          女性の気持ち

          私は現在29歳(新婚)です。 いやー女性は難しいですね、、、 アドバイスください 女性から相談とかを受けると否定せずに肯定をすればいいというのは心では分かっているんだけど気づいたら自分の意見も言ってしまう。 それで妻の機嫌が悪くなるの無限ループが1ヶ月に一度のペースで訪れる。 どうしたらいいんだろう、、、 肯定すればいいならなんで相談するんだろう? そう思う人はきっと多くいると思う 助けてください!!!!!!!

          女性の気持ち

          2024 ようこそ

          皆さん明けましておめでとうございます。 2023年ははっきり言って迷走中の日々でした。 会社員としての収入は月10万くらい上がりました。 しかし、貯金ができない なぜだろう、、、 気づいた時には浪費癖がついていました。 家計簿を付けてしっかりとお金の管理をしないとと思った時には時すでに遅し、、 クレジットカードを使いすぎて毎月赤字の日々、、、 どうにかなて生活を変化しないといけないと思っても浪費が治らない。 2023年の年末実家に帰省した時に兄貴2人にお金について相談

          2024 ようこそ

          怒涛の日々!!

          皆さんお久しぶりです^^ かーなり久しぶりです また1からやり直して原点回帰してきました!! 面白い・有益と思ってもら得るようにがんばりますのでぜひ遊びに来てくださいね^^

          怒涛の日々!!

          知恵を貸してください!! 社会性が高くて 利益も見込める 事業ってなにかありますか? アイデアが欲しいです😭🙇‍♀️

          知恵を貸してください!! 社会性が高くて 利益も見込める 事業ってなにかありますか? アイデアが欲しいです😭🙇‍♀️

          ポジティブな影響

          人の悪口を言ったりすることはみなさん好きですか?? きっと人の悪口は誰もが言ったことがあると思います。 上司がうざい 友達がめんどくさい 彼女がうるさい 親はいちいちうるさい などたくさんあると思います。 でも悪口を言うのは今すぐやめてください!! 時間の無駄です。 良いことは一つもありません。 誰も幸せになりません。 もし嫌な人がいたら関わるのを最低限にしてください。 少しでも良いところを探してみるようにしてください。 人の悪口で盛り上がるのはわかります。

          ポジティブな影響

          幸せになる「お金の使い方」

          みなさん こんばんは! 寒くなってきましたね^^ 寒くなってきたら冬服を買ったり、暖房費用が高額になったり、クリスマス、お正月などで出費が多いですよね、、、笑 今日はお金の使い方について話していきますね! 1,一番無駄なお金の使い方は貯金! 貯金をして良かったのは30年前です。今は貯金をしてもいいことは一つもないと言っても過言ではありません。 2,自分に対してお金を使う 体の健康を維持するためにジムに通うお金を惜しまない 読書をするためのお金を惜しまない いずれその投

          幸せになる「お金の使い方」

          最後の幸福 ドーパミーン的幸福の手に入れ方

          みなさんこんにちは! 最近仕事が忙しくてあまり更新できていなく申し訳ございません😭🙇‍♀️ 心を入れ替えて意識高く生活します! さて、今回はドーパミン的幸福についてです。 今までセロトニン(健康)    オキシトシン(繋がり) について書いてきました! 読んでない方は是非見ていってくださいね😊 まずは健康! 次に人との繋がり そして最後にドーパミンのお金や物を手に入れる! この流れが幸福になる流れです!! これを聞くまでとにかくお金が欲しい、高級車が欲しいとまずドーパ

          最後の幸福 ドーパミーン的幸福の手に入れ方

          繋がり(セロトニン的幸福)の手に入れ方

          みなさん こんにちは!! 前回は健康(セロトニン的幸福)についてお話しましたね! 今回は3つの幸福のうちの2つ目 オキシトシン的幸福の手に入れ方についてです! 以前オキシトシン的幸福についても書いていますが簡単に説明すると ”人との繋がり、仲間、孤独からの開放” こんなイメージを持っていただっければと思います。 じゃあそのオキシトシン的幸福の手に入れ方は??? 1,まずは積極的にスキンシップを取る 2,「友情、仲間との交流」とポジティブな交流が大事 3,親切心、感謝の

          繋がり(セロトニン的幸福)の手に入れ方

          3つの幸福の手に入れ方

          みなさんこんにちは! 今まで数回3つの幸福について書いてきました。 大事なのはわかるけどどうやったら手に入れられるの?と思った方もいるかもしれませんので紹介します!! セロトニン的幸福の手に入れ方6時間以上の睡眠 週2回から3回の30分以上の運動 散歩 (何も考えず) たったこれだけです!! なんかできそうですよね??そして、"今"を生きてください! 過去の出来事、未来の出来事に囚われないでください。 人の悩みは8割が過去か、未来についての悩みみたいです。 今できるこ

          3つの幸福の手に入れ方

          繋がりの大切さ

          みなさん こんにちは😊 本日は人との繋がりについてです! (オキシトシン的幸福) このオキシトシン的幸福は本当にすごいんです! 好きな人といることによって生じる効果。 1.愛のホルモン 愛され度、愛情の強化 2.身体の健康  リラックス効果、免疫力向上 3.心の健康  ストレス解消効果、不安の減少 4.脳の活性化 記憶力、学者能力の向上 さらに!悪いドーパミンの抑制にも繋がります。 悪いドーパミンとは? 酒、スマホ、タバコなどの依存です。 1人で食事するよりも複数で

          繋がりの大切さ

          小さな幸せ

          みなさん こんにちは^^ 日曜日いかがお過ごしですか?? いきなりですが幸せですか?? こんな事急に言われても困りますよね、、笑 どんな状況が幸せなのか?? ・お金持ち? ・年収1千万? ・ずっとダラダラしている生活? ・いつも高級な食事ができること? ・健康でいること? ・お金はないけど幸せな家族がいること? これら全部幸せになることもあるし、そうでないこともあるんです!! なぜか?? 幸せとは結果ではなく、過程だからです! 心の底から「今、幸せ」と思えたら全部幸せな

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