はじめて引いた『日本の神様カード』の神社に行ってみたら、生活がガラリと変わって1か月で‐2.5キロのダイエットに成功した話
『日本の神様カード』って何だ？
先日、たまたま機会があって『日本の神様カード』を引きました。
そもそも神様カードって何だろう？から始まるんですが、
日本の神様48柱をイラストにした和製タロットカードみたいなものらしいです。
今回私が引いたカードは【とりのいわくすふねのかみ】。
引いたときに「珍しいカードが出たね」と言われました。
鳥之石楠船神(とりのいわくすふねのかみ)は、神様を運ぶ時空を渡る船であり神様なんだそうです。
マイナーな神様のようで、絵だけじゃ意味がさっぱり分からない(笑)
メッセージを読むとこんなことが書いてありました。
このカードはあなたが新しい次元へとジャンプする時がきていると告げています。今までやってきたことが、新しいレベルに入っていくのです。
最近色々と行き詰りを感じていたので、新しい船出を促してくれかのようなカードのメッセージに期待が高まります。
当たるかどうかは置いといて、応援メッセージを受け取った気分でした。
見た目は神様というより完全に船ですね。
実際に神様が祭られている神社に行ってみた
神様カードのことは全然知らなかった私ですが、昔から寺社仏閣めぐりが好きで、10年くらい前から御朱印を求めて日本各地を回ってきました。
でも鳥之石楠船神はあまり聞いたことがなかったので
「今回出た神様はいったいどこで祀られているんだろう？」
と思ったら、東京の隅田川神社にも祀られていました！
意外と近くにあったーーー！！！
こうなったら神社好きの血が騒ぎます(笑)
早速次の週に行ってみることにしました。
その日はちょうど晴れ。
東武伊勢崎線という初めて乗る路線で近くまで向かいます。
隅田川の近くは良い天気で、スカイツリーもすっきり見えました。
いつ見てもデッカイな！と思う。
季節はまだ梅雨でしたが、運よく晴れていたので隅田川神社には駅から徒歩で向かうことにしました。
（本当はレンタサイクルで行きたかったけど、最寄り拠点すべて借りられてた…）
隅田川近くの住宅街を縫って進んでいくと、15分ほどで目的地に到着！
平日だったからか誰一人境内にはいませんでした。
個人的な感想ですが、だれもいない神社って独り占めしてるみたいでちょっと楽しいですよね。
ちょうど夏越しの大祓の時期だったらしく、本殿前には茅の輪（ちのわ）が設置されていました。
実はこれまで正式な手順で茅の輪をくぐったことがなかったので、誰もいないことをこれ幸いに、初茅の輪くぐりに挑戦です！
大きい神社だと人がいっぱい並んでて回れないことよくあるよね…
ありがたいことに、茅の輪くぐりの回り方が脇に書いてありました。
「なるほど～８の字に３回くぐるのね。」
と思いながら、だれもいない神社で一人ぐるぐる回ってました。
茅の輪くぐりが終わって、いざ本殿へ！
こじんまりした古い神社ですが、ちゃんと手入れされていていて、きちんと信仰されていることが伺えました。
本殿のすぐ後ろは高速道路が通っていましたが、音はさほど気にならず。
人がたくさん手を加えるずっと前から、ここにいたんだろうな～と思いを馳せます。
境内はそんなに大きくないので、お参りするだけなら周るのにそれほど時間もかかりません。
のんびり摂社にもお参りしましたが、滞在時間は10～15分程度でした。
その後はせっかく来たので周辺の牛嶋神社と三囲神社も参拝して、最後はスカイツリーのソラマチにも寄って帰りました。
帰りはくたくたで、家についてから確認したら12000歩も歩いてました。
こんなに歩いたのはディズニー以来です…！
神様カードの神社に行ってから変わったこと
実はこのnoteを書いている時点で、隅田川神社に行ってから1か月が経っています。
そして、神社に行く前と後とでは生活がガラリと変わりました。
じゃあ何が変わったのか？をご紹介していきます。
①ダイエットをはじめた
参拝した次の日に、youtubeで偶然なかやまきんに君の動画を目にしました。
たしか内容はFUJIWARA原西さんのダイエット企画。
50代でこれまで全然ダイエットをしたことのない原西さんが、きんに君の指導のおかげで2週間で3.3キロ減量に成功した、という内容でした。
「え！50代なのに2週間で‐3.3キロ！？」
この動画を見て、私のようなアラフォーボディでもまだイケるかもしれないと希望を抱きました。
ちなみにその夜、久しぶりに体重を図ったら過去最高体重ではないものの、自分が思っていたよりかなり体重が増えていたことに気づきました。
夜におやつを爆食いするなど、普段からの不摂生の賜物でしょう。
さらに現実が見えたところで、今の自分の体重がどれくらいヤバいのか調べたところ、適正体重を4キロも上回っていました。。。
「これは本格的にヤバいぞ…！」
ダイエットを決意した瞬間でした。
②食生活が変わった
ダイエットを始めるにあたり、まずは食生活を見直しました。
というか何を食べたらいいのか？を学ぶために、きんに君の動画を見まくりました！
その結果、
和食中心の食事、油と小麦粉類は控える、砂糖はオリゴ糖で代用する、肉は鶏むね肉が中心といった食生活に切り替えました。
元々和食が好きでパンは食べなくても大丈夫だったのと、最近は油ものが辛くなってきていたので、食生活を切り替えても、気持ち的にはそれほど苦じゃなかったのが幸いでした。
③料理嫌いが少しだけ解消された
突然ですが、私は料理がとにかく苦手です。
冷蔵庫の中身を効率よく減らしていくのは好きですが、作るのが苦手。
レシピを見れば普通に作れるのですが、分量外のアレンジなんて一切できません。
むかし母親から「作ってあげる人ができたら変わるわよ」と言われたけれど、家族が出来た今となっても夕食づくりはイライラMAXの時間です。
でもそれが自分のダイエットのために作る料理だと思うと、途端に料理が少し楽しくなったのです。
「そっか。私は人のためじゃなくて、自分のために何かしてる方が楽しいんだ」
と気づいてからは夕食作りのイライラ時間が減りました。
ちなみに家族用の食事は私のダイエット料理にだいぶ寄せているので、一家で健康も目指せて一石二鳥です。
④タイムスケジューリングができるようになった
ダイエットするにあたり、食生活の変化以外にも運動を取り入れるようになりました。
それまで全く運動習慣のなかった私ですが、今は一生懸命きんに君の動画を見て汗をかきまくっています！
ただそうなると料理にかける時間と運動の時間が増えて、それまでの生活スタイルではうまく回らないこともしばしば。
なので毎日のタスク（運動や料理）の時間も決めて、それをこなしていくようにしました。
やり方としては、やりたいタスクをGoogle ToDoリストに入れて、さらにGoogleカレンダーにも同期させ、その日の予定として管理しました。
スマホにも同じアプリを入れているので、外出中でもサクッと予定を入れることができます。
そのおかげか「この時間に運動がしたいんだー！」という一心で、仕事をさっさと終わらせようという気持ちも沸いてきました。
今までは誰かに「この管理ツールおすすめだよ」と言われてもイマイチしっくり来なくてすぐに辞めてしまっていました。
でも今は自分のやりたいことを優先した結果、色々なものごとが上手く回り始めたような気がしています。
⑤1か月で体重が2.5キロ減った！！
「1か月で2.5キロだけなんだ」
「原西さんより長い期間なのに、原西さんほど減ってないじゃん」
とお思いの方もいるかもしれません。
が、私としてはこれで満足です！
なぜなら初めからダイエットでは無理をしない、と決めていました。
自分ができる範囲で、無理せず、継続することが重要だと考えたからです。
体調が悪いとき、気分が乗らないときは無理しない。
どうしても食べたくなったら間食だってしたって良い。
週末は家族に合わせてハンバーガーだって食べる。
でもどんなに休んでも、ダイエットを継続する気持ちはやめない。
だってまだ適正体重にすら届いてないしね…！
なんなら美容体重まで落としたいと思っていますが、おそらく長期戦になるので無理をしてダイエット自体がイヤになるのだけは避けたい。
だから無理のない範囲で継続することにしました。
この1か月で食生活の見直しや運動習慣をつけることに成功したので、2か月目はそれを定着させることに注力していこうと思います。
（詳細はそのうち別のnoteで書こうかなと考え中です）
最後に
今回たまたま神様カードを引く機会があって、たまたま行ける距離の神社だったので行ってみましたが、その日は一人で小旅行をしたような気分になりました。
そういえば独身のころは一人旅をよくしたなとか、初めて乗る路線ってなぜだかワクワクするよね、と久しぶりに楽しい時間を過ごしたように感じます。
神社に行った後に変わったことについては、それがお参りしたご利益なのかは正直分かりません。
でも、なんでも因果関係を追求するのも野暮ですよね。
神社好きとしては「神社行ったから良いことあったのかも～」くらいの気持ちでいるのがちょうどいい気がします。
神様カードのメッセージどおり「新しい次元へとジャンプする時がきている」のなら、今回のことが第一歩になればいいなと思った出来事でした。
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