砂浴で心身ともにリフレッシュ！
昨日、伊豆下田の外浦海岸で砂浴体験をしてきた。天候がよく、絶好の砂浴日和だったと思う。
テントの下に全身が埋まるほどのサイズの穴を50cm程度の深さで掘り、その中に寝転んで砂をかぶった。砂は白くて、サラサラしていた。砂の温度は熱すぎず冷たすぎずちょうどいい感じで、徐々に砂が体にフィットしていき、マッサージを受けているように体がもぞもぞし出してくる。
気持ちよくていつの間にか意識を失っていたが、目が覚めると、体のあちこちがピリピリしてかゆみも出てきた。毒出しの効果だと思う。
波の音、鳥の鳴き声、心地よい風を感じ、「ここどこだっけ？」としばらく放心状態に陥ってしまった。結局、気づくと3時間ほど砂に埋まっていた。
砂浴は6月～9月がシーズンのようだ。体験会主催の方に話を聞いたところ、特別な資格など必要はなく、誰でも道具さえあれば、自分で始められるとのこと。
血液の浄化作用、神経痛、リウマチ、肌トラブル、宿便排出、肩こりなどに効果が期待できるらしい。
写真に浄化の氣を封入してみました。よかったらお試しください。