富士登山競走山頂コース完走への道30

今日は雨のため、走らず、
これで6月は135.11kmでした。
昨年は187kmを走ったので前年比30%減となりました。
昨年は飛騨高山ウルトラマラソンを走ったのもありますが、今年はなかなか昨年並のモチベーションが保てていないことがやはり大きい。
そして、あまり長い距離を走っていないのも不安材料です。
いよいよ明日から7月、28日の本番まで平日は有酸素域、土日はランとバイクで少し負荷を上げた練習をしていきたいと思っています。