もう歳だから。と諦めていませんか？
40代50代世代の男女の皆様、恋愛に疲れてはいませんか？「もう歳だから」「今更恋なんて、面倒」「なんなら一人でも幸せですから」意地を張ってませんか？虚勢を張ってませんか？頑固になっていませんか？それともそのまま一人でもいいやって思っていませんか？
中には一人でも充実して幸せを感じなが居る方もあるかと思います。其はそれでいいと思います。
先日同じマンションに住む方が孤独○去れました。私よりまだ若くその方と３週間前に「こんばんは」と声をかけ、すれ違ったばかりなのに▪▪▪
独り身で身寄りもなく、仕事場と家との往復の生活だったそうです。
幸せだったのだろうか？と。
人が幸福感を感じられること柄はおおまかに５つあるらしくそれについてお話します。
1 ポジティブエモーション
誰でも経験することができる幸福感や喜び、興奮などの感情のことです。その効果は以下のように段階的に分かれます。まず、幸福感や喜び、興奮などが生まれ、身体的な反応や自己肯定感が高まります。それによって、自信や動機づけが増し、行動力が向上し、さらにポジティブな状況を引き寄せることができるようになります。これらの効果は、ポジティブな思考や状況を通じて、積極的な影響を及ぼし、より充実した人生を送ることができます。
2 達成感
達成感は、目標を達成した時に感じる喜びや達成感のことです。その効果は以下のような段階に分かれます。 1.目標の設定 2.努力する意思決定 3.目標に向けて行動するプロセス 4.目標達成時の充実感、達成感 5.達成感を通じて自信がつく というように、達成感を得るためには、努力や行動が欠かせません。そして、その努力と行動によって達成感が得られ、自信につながるといえます。
小さい目標でも達成する事が大事
小さな進歩を感じる→達成を集めていくのが重要
小さな達成を意識している人の方が
集中力↑モチベ↑そして仕事も出かるようになる
3 エンゲージメント
何かに集中して没頭して取り組めるか
集中してゾーンのような状態に1日の間でどれくらい入れるかが
人間の幸せを決めているって言う理論がある
エンゲージメントは、SNSやWebサイト上でのコンテンツの共有やコメント、リアルイベントの参加など、様々な形で表れます。
その結果、顧客やフォロワーのロイヤルティが向上し、ブランドのビジネス上の成果に繋がることもあります。
効果的なエンゲージメントには、コミュニケーションを大切にし、相手に興味を持ち、関心を示すことが不可欠です。
4 リレーションシップ
リレーションシップとは、異なる2つのものが関係を持つことを指します。その関係性は、個人と個人、個人とグループ、企業と顧客、そして複数の企業とのパートナーシップのように、多岐にわたるものです。
リレーションシップの段階を以下に列挙いたします。
1.認識の段階
この段階では、2つのものが初めて出会い、互いに存在を認識し始めます。個人的な関係であれば、お互いの名前を覚えたり、電話番号やアドレスを交換したりすることから始まります。ビジネスの場合は、単に企業名を知ることで始まります。
2.熟議の段階
この段階では、より深いコミュニケーションが行われます。個人的な関係では、お互いの興味関心や趣味などについて話し合ったり、共通点を見つけたりすることで、熟議が進みます。ビジネスの場合は、製品やサービスに対する説明や、企業のビジョンや哲学について話し合うことがこの段階で行われます。
3.信頼の段階
この段階では、お互いに信頼し合う関係が築かれます。個人的な関係では、互いに秘密を共有し、信用を築くことがこの段階で行われます。ビジネスの場合では、品質や配達の信頼性、契約や支払いについての取り決めを守ることで、信頼が築かれます。
4.応援の段階
この段階では、お互いが支援し合い、成功を共有することが目標となります。個人的な関係では、互いにアドバイスをしたり、感謝の気持ちを表したり、共同の楽しみを見つけたりすることで、応援が行われます。ビジネスの場合では、製品やサービスの改善提案や共同企画、スポンサーシップなどを通じて、応援が行われます。
5.共有の段階
この段階では、お互いに成功を共有し、さらに第三者ともその利益や成功を共有することが重要となります。個人的な関係では、互いに幸せな家庭を築いたり、共同の友人を作ったり、良い社会貢献活動に参加したりすることで、共有が行われます。ビジネスの場合では、製品やサービスの成果を共有したり、再度のビジネスチャンスを提供したり、社会貢献につながるプロジェクトに協力したりすることで、共有が行われます。
5 メーニング
メーニングとは、2つのものが互いに影響し合うことで生まれる意味合いのことを指します。例えば、恋愛関係の場合、相手との愛や信頼、共感や支え合いなどが生まれ、その関係自体に意味や価値が生まれます。このように、リレーションシップにおけるメーニングは、相手との関わり方やコミュニケーションの方法によって変化し、豊かな人生を築くために重要な要素の1つとなります。
人生に対して何かしらの意味を見出だしていること。
長期的なモチベーションにも繋がり
計画性も↑
生きている意味を知るには苦しみの先にしかない。
こんな苦しい事を乗り越えた事は意味があるんだろうな、これには意味があると感じれることがある
苦しみは、自分の選んだ苦しみ、他人から強制された苦しみでは感じかたがまったく違います。
自分が選んだ苦しみは意味を見出だして成長に繋がる
他者からのは単なる迷惑なことで意味は無い
以上が幸福を感じ取れる５つの要素です。
幸せを感じ取れるのは千差万別です。参考になったら好評いいね！
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