習慣を欲張るのは難しい

新たな習慣を身に付けようとするとき、
意欲のある人ほど たくさんのことに
挑戦しがちである。

だが それを完遂できる者は多くない。
往々にして挫折する。

習慣とは意識せずともできること。

まずは新たな「ひとつ」を
意識をしながら続け、
無意識下でできる「習慣」としてから
次へ進むことだ。

僕のヒーローアカデミア より

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果てない note 学堂｜Naseka@令和の哲学者

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