自分の好きがわからないあなたへ

恋愛でモテルためにも、

自分の好きなことをして
活き活き生きてる女性になりたい！

って20代ずっと思ってた。

でも、実際は、

〇自分の好きがわからない。
〇自分の好きなことをしているはずなのに、満たされない。
〇やりたいと思って始めたのに、続かない。

そしてそんな自分が、また嫌いになる。
さらに自信もなくなる。

そんな現状に、自分を責めている人はいませんか？

そんなあなたに伝えたい。
「あなたは何も悪くない！」ということ。

今日は、自分の好きがわからなくなった、その原因についてお伝えします。

それは、小さい時から、
親の期待に応えるのに必死で、
自分の好きなことを優先できなかったから。

他にも、
自分が好きなこと、やりたいことをしていると、
それが親の気に入らないことだと、
不機嫌そうな対応をされた。

他にも、
自分の好きなこと、やりたいことをしていると、
「それやってなんの意味があるの？」と言われた。

他にも考えられる理由はたくさんありますが、
つまり、小さい時から、
自分の好きや、やりたいを尊重されない家庭環境で
育ったということなんです。

だから、

もし、好きなことがわからないことに対して、
今まで、何も考えないで生きてきたからだ。
ぼーっと考えて生きてきたからだ。
って、自分を責めているなら、それはやめてほしい！

あなたは、何も悪くない。

そして、どうやったら、
自分の好きが見つかるのか？ということですが、

①自分の好きなことが分からなくなった背景や過去を理解する。

②小さい時の当時の自分の感情を癒し、本音を知る。
「ほんとはあの時こうしたかった。」「ああしてほしかった。」
それを、自分で理解して、癒してあげる。

③そのうえで、やりたかったことに体験・挑戦してみる！
やった後に、ワクワクするか、ワクワクしないか振り返ることも大事！

1発で、ワクワクすることをみつけるのではなく、
何回も体験・挑戦、振り返りをしていく中で、
少しずつ好きなことが見つかるよ！

応援しています！！伝えたい人に伝わりますように。