新しいことを「始めるきっかけ」とは！？

最初は興味がなかったことでも、
やってみたらハマってしまった！

そんな経験はありませんか？

私自身、料理や、マラソンなど、
今では続いていることも、

最初は
「面白いかな？」
とか
「続けられるかな？」
と不安に感じることもありました。

しかし、やってみると意外と楽しくて、
いつの間にか夢中になってしまったものが
いくつもあります。

もしかしたら、
みなさんにも同じような経験が
あるのではないでしょうか？

テレビで紹介されていた
あるアンケート結果では、

1～3年以上前から「いつか」やりたい
と思っていたのに始められていない人は、

なんと約67%もいるとのこと。

始めたい趣味があるのに、
「いつかやろう」
「いつかやれたらいいな」
と1年以上もの期間始められずにいる人は
とても多いんですね。。。

実際、趣味って
最初はちょっとした興味やきっかけで
始まることが多いですよね。

例えば、
友人に誘われて始めたスポーツや、
たまたま見た動画で興味を持った料理など、

最初は「本当に自分に合うかな？」と
疑問に思っていたものが、

やってみたらすごく楽しくて
続けたくなることがあります。

ダイエットや健康習慣も同じです。

最初は
「自分にできるかな？」
とか
「続けられるか不安だな」
と感じることがあるかもしれません。

でも、
実際に行動してみると意外とできたり、
続けられることが多いんです。

そして、続けるうちに楽しくなり、
気づけば

「これ、もうやめられないかも♪」

と感じる瞬間がやってきます。

もちろん、
すべてがうまくいくわけではありません。

途中で
「やっぱり合わないな」
と感じることもあるでしょう。

しかし、それでいいんです。

重要なのは、
楽しみながら続けられることを
見つけること。

そして、続かないことは
無理に続ける必要はありません。

自分に合ったものだけを
取り入れていけば、
結果は自然についてきます。

まず一歩踏み出すことは
新しい自分を発見すること。

新しいことに挑戦することで、
今まで知らなかった自分と出会い、
理想の身体や健康的な生活が
手に入るかもしれませんよ！

今日も素敵な一日をお過ごしください♪