口動

昨日の朝のハッピーセットのおまけのお話です。

頭の思考に負けそうな時は、ハッピーセットにおまけのゲームをつけてみます。

それは、朝起きて手に取るもの目にとまったものにあえて真面目に驚いて「ありがとう」と言ってみるゲーム。　

味わってゆったりリズムでもよいし、わんこそばのようにリズミカルにでもオッケー。
自分がしっくりくるその日の気分で。

例えば…

枕にありがとう。
文句も言わずヨダレだって受け止めて一晩支え続けてくれてありがとう。

手すりにありがとう。
寝ぼけた頭の自分を転げ落ちないよう安全に導いてくれてありがとう。
さらに設置してくれた建築士の皆さん、大工さんありがとう。

コップにありがとう。
身体にありがとう。
空気にありがとう。　
カメムシにありがとう。
全ての事があたりまえではない。

こうして行動、口動してると思考のフォーカスをそらすことができます。そして楽しくなってきてだんだん心もじんわり温まってきて…世界一美味しいコーヒーが淹れれるようになりなります。

スマイル0円のようにこちらも0円なのでよろしければご一緒にいかがでしょうか☻



そして
このありがとうで溢れた素敵な世界を創り出したのは全て自分自身なのです🧙‍♀️💫