降参して感じ切っちゃえばいい

今はいろんな変化が加速している時なので
今までの価値観や培ってきたものを
手放さなければならないタイミングが
バンバンきているように感じる

でも
手放すことに恐れが伴うことがある

手放すと
何にもなくなっちゃう感じがする

長年創ってきたものならなおさら

手放そうとすると
今までの人生なんだったんだろうかとか
空虚感に襲われることもあるし

手放さなくても
今まで通りでいいんじゃないっていう
正当化をして
逃げようとすることもある



手放さなくてもいいものももちろんある

でも
無価値感とか
寂しさとか
何かに抵抗して
それを見ないように(それから守る為に)
創ってきたもの　
築き上げてきたもの
社会的地位や人間関係や仕事などは
一度手放さなければならない
可能性が高いと思う


純粋に創りたくて創ったものではないし
蓋をしてきた感情には
いつかは向き合わなければならないから



抵抗から創り出してきたものを
手放すのは怖い

手放そうとすると
今まで抵抗するのに成功してたのに
(今まで感じなくて済んでたのに)
それを感じ始めちゃうから
なおさら怖く感じる


でも感情って
実はまるまる受け入れて
抵抗なく感じきっちゃっえれば
その感情はなくなる
統合して手放せる

抵抗してる時
その感情はずっと持続するけど
一度受け入れて
感じるままに感じきってしまえれば
その感情は流れていく

抵抗している時が
実は一番
怖く苦しく感じるし
圧倒されるように感じるけど

抵抗するのをやめて
いい意味でもう降参しちゃって
もういいや〜って抵抗を諦めて
それと向き合って感じ始めたとたん
意外と大したこと無かったり
すんなり感じきって
スッキリってことが多い☘️


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フラれて
その悲しみにプライドが邪魔して抵抗して
いつまでも引きずる人がいる一方
(かつての私)

さんざん泣いて
わめいて
涙が枯れるまで
感じ切って
次の朝けろっとスッキリしてる
人もいる



感じきって
そのネガティブな感情がなくなると
人の意識は軽くなるので
スッキリしてくる


どんとこいの態度☘️
なんでも感じて経験する。

せっかく
こんな面白い時代に生きているんだもの
変化を楽しまなきゃ