果たして私は痩せることができるのか?初日みっちりカウンセリング
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*個人の感想ブログです。ご容赦ください。
カウンセリングについては3件ジム巡りしました。
今回は、入会を決めたジムのカウンセリングについて主に書きたいと思います!
主に質問されるのは、生活習慣と目標について。
記憶にある限り列挙します。
【生活習慣について】
・仕事はデスクワーク?体力使う系?
・仕事は残業が多かったりで疲労が多いとかある?
・1日に何分くらい歩いてる?(通勤とかも含む)
・就寝時間と起床時間は?
・1日の