仕事の不安感

仕事行きたくないけど今日も行ってきた。
行ってしまえば、何か解決して帰ってこれるから、
帰る時はすっきりしてる。

だけど、
解決して帰ってきてるはずなのに

また何かを思い出して家でもやもやしてしまう

あれ、大丈夫だったっけ...って

実際は不安要素が目の前にあるわけではないのに

なんかずーっと考えてしまう

そんな毎日の繰り返し

怒りが収まらない、繰り返すのは
ホルモンのせいらしい

怒りで興奮してる状態はドーパミンが出ていて
それを脳が求めるから
何度も怒りをぶり返すんだそう

不安感もその先にイライラがあるとき
ホルモンが関係してるのかな…

と思って
これはホルモンのせいだ〜
って深く考えないように
最近は気をつけてる

どうせ家にいる時に解決なんてできないしね