潜水
今日も雑多な小ネタです。
だって、暑いんだもーん。
あと3日過ぎれば、平和が訪れるはず！
運動不足解消のためにスポーツクラブに通っております。
暑いのでプールで泳いでます。
といっても、250mぐらいなんですが。
テニスの帰りに泳げるなんて幸せだなぁ。
潜水とは
かつて、ぼよん氏は潜水が得意でした。
潜水ってのは、息継ぎせずに水の底を泳ぐやつね。
今日、知ったのですが、バタ足よりもドルフィンキックのほうがいいらしい。おれはバタ足派でした。
短水路で潜水をやってみよう
かつてはこのぐらい泳げてた・・・はず。
壁で折り返して、もうちょっとで半分ってところまでいけてた。
だいたい35m ぐらいかな。
息を止めるだけなら2分以上いけた。
そして、今日！
たったの 20m かよ！
息を止めるだけだと40秒しかもちませんでした。
か・・・悲しい。
体力的な違いもありますが、脂肪が増えて沈めないせいで余計な体力＆酸素を消費してるのが原因です。
昔は息を吐くと水底に沈んでたんですが、今は浮いてしまいます。
悲しい悲しい。
悲しいといえば
昔はプールから出るときに、水中からジャンプしてひょいっと上がってました。
競技用のプールの飛び込み台は結構な高さがあるんです。
60cmぐらいかなぁ。
しんどいけど、飛び込み台の上にあがることもできてた。
スポーツクラブのプールは飛び込み禁止です。そもそも飛び込み台すらない。
そして水面とプールサイドの差は5cmぐらいしかない。
それなのに、ひぃひぃいいながら上がっております。
悲しいなぁ。上がれるだけまだましか。
じーさんばーさんは、端っこにある梯子を使って上がります。
我慢はほどほどにしつつも
長時間息を止めるのはよくないです。
脳細胞が減ってしまいそうな気がする。
無理しない程度に潜水を続けてると、だんだんと伸びてきます。
いざという時に頼れるのは己の体力です。
自分の心肺能力を高めておいて損はない。
遭難して、こんな目に遭うかもしれない。
ほどほどにがんばろう。