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格闘技のパーソナルトレーニングについて

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格闘技するならパーソナルトレーニングを活用するべし
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#MMA

パンチャーのタックル対策、テイクダウンディフェンスを意識した攻め(格闘技を始めるかもしれない息子に伝えたいこと49)

パンチ主体、カットはするがキックはしない、組み際で突き放し、タックルは切り、組み&寝技には付き合わない…
やりたいスタイルのためのパーソナルトレーニングを受けている。
先週、2時間みっちり練習した内容の振り返り。

テイクダウンディフェンスを意識した攻めパンチ主体で組みと寝技に付き合いたくない僕にとって、パンチに対するカウンターのタックルは注意すべき攻撃の1つだ。
ストライカーには、タックルに対応

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パーソナルトレーニングの振り返り

息子が手足口病にかかってバタバタ、先週土曜のパーソナルトレーニング(以下、PT)の疲労でクタクタなのをいいわけにして、noteをさぼってました・・・反省。

クチャッ!と潰されるパーソナルトレーニング僕は、立ち技からMMAに移行されたキャリアを持っているトレーナーKさんの下、MMAルール及び打撃・短時間の寝技・押し出しがある巌流島ルールで寝技に付き合わずパンチとパウンドのみで勝つことを目標にPTを

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