自分時間の作り方。

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March.
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縮こまった身体が緩んでいくように、春の軽さを肌に感じる日が増えてきた。月の初めは、改めてやってみたいことや今感じていることに時間を使ってみるのに良い気がしている。

「やってみたい事」と考え始めた時に思いついた言葉をとにかく書き出してみる。それが一言でなくても、とにかく書いてみる。誰にも見せないからどんな書き方でも良いし、順番もあとで分ければいいから気にしないでいい。
書こうとする時に、「他の目を気にしない環境を自分で作る」という事が目的。
そして長くても短くても、書くには『言葉にする』という工程が必要になる。一度書いてみてしっくりくるかどうかを確かめ、そうでない場合は書き直したり表現を変えてみたりという事も出てくるかもしれない。
書いている間にも思考はさらに巡り、すでにやってみたい事が動き始めていく感じ。
言葉を残す事はキーボード入力でも出来ることなのだけれど、個人的には思考を筆圧の感覚を通じて紙の上に残して、自分の思考の過程をまるごとそこへ置いておける感じなのでこの方法が多いです。
こうして私にとっての「書く時間」は「想いや考えを巡らせる時間」になり、自分の時間を作っていく部分を担ってくれています。

春になったらしたいこと、自分らしく楽しめますように。

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