『脳を鍛えるには運動しかない！』読んだ

今月の意識高い一冊。

意識高い系の古典ですね。やっと読んだ。

邦訳が出たのがもう15年前なのに、いまだに大人気である。

書いていることは、もういまや常識に近いことばかり。もっと早くに読むべきだった。

運動で全てが解決するわけではないけど、かなりいいよ、という内容である。つまり邦題はミスリーディングである。

エビデンスと、著者自身の精神科医としての経験をふまえた著述は極めて説得的である。