おっさんを奮い立たせる方法

15秒で、おっさんの成長日記が読めますので
スナック感覚で、どうぞ！

キックボクシングの試合に参加するため、減量したおっさん↓

数か月、準備しましたが
社会事情により直前に中止になりました！

お客さんに囲まれたリングに上がりたかったです

【結果】十全の準備で、自分との試合は勝利！

時間作りや、運動習慣、食生活、睡眠方法など

心身作りの過程で、生きるスキルがグレードアップ！

人生規模でベースアップできた！

ラッキー！

また次回にこうご期待！ ということで

今回、身をもって 進化するために強く学んだコト ↓

目標設定 　｢大勢の前で発表レベル｣

※オプション「期限付き」

引き続き、奮い立て！おっさん！