おっさんが格闘技を始めた結果 10

おっさんのジム通いのルールが１つ

毎日、１日１時間だけ

そう決めると、ライフスタイルに馴染む。

週３日ルールとかにしちゃうと行けない日があると
週２日や１日になってしまう。

それって何かを続けることの死活問題

だから毎日をベースにしちゃう。
しかも１時間だけ。

寝て、仕事して、それ以外にたった１時間、意外とあるもんです。

その１時間で夢が叶うなら安いもんですね！

次回は夢が叶った日 2018.8.13 です！
またご拝読ください。

♯格闘技 ♯ムエタイ ♯生活 ♯成長 ♯思考 ♯ダイエット ♯健康