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nyakopan
徹夜の流儀
今日は、久しぶりの徹夜である。
※オリンピックを見ている訳ではないです。
忙しいとき、年に何回か徹夜をする。
徹夜を何度かすると、徹夜の流儀みたいなものができてくる。
昔はまったく仮眠をとらなかった。
しかし、少しでも寝るとやはり生産性が変わってくる。
僕の徹夜の流儀は、必ず少しでも寝ることだ。
完徹はしない。
僕は概ね３時くらいには限界を迎える。
限界になったら、いったん横になる。
限界を迎えた脳の働きは恐ろしく鈍い。
３０分でも１時間でも寝れれば、またリフレッシュされた状態で活動できる。
徹夜はしないことに超したことはないが、
もし必要性に迫られた場合は、無理せず少しでも仮眠をとることをおすすめする。
ブックリーマン
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