『物語思考 「やりたいこと」が見つからなくて悩む人のキャリア設計術』けんすう
概要
『物語思考』は、「やりたいことが見つからない」という悩みを持つ人に向けた、キャリア設計の実践書です。この本は、人生を「物語」として捉え、自分をその主人公と見立てて成長する方法を提案しています。具体的には、頭の中の制限を取り払う、理想のキャラクターを設定する、行動計画を立てる、環境を整える、そして物語を進める5つのステップを通じて、自分らしいキャリアを構築していきます。人生の過程を楽しむ視点を持つことで、幸せと充実感を感じながら目標達成に近づくことができます。
本のジャンル
自己啓発、キャリア、ポジティブシンキング、ライフスタイル」
要約
1. 頭の枷を外し、理想の状態を描く
著者は、まず「頭の枷（かせ）」を外すことが重要だと説いています。枷とは、「自分には無理だ」「そんなことできない」という固定観念のことです。たとえば、「海外移住したいけどお金がない」と考えるのは枷に縛られている状態です。この制限を取り払い、「やりたいこと」を100個書き出します。ここで重要なのは、「現実的かどうか」を考えないことです。「週3日だけ働く」「世界中のカフェを巡る」など、自分が心から望むものを自由にリストアップします。このプロセスを通じて、自分の中に眠る可能性や理想を見つけることができます。
2. 理想のキャラクターを設定する
次のステップでは、理想のキャラクターを作ります。キャラクターとは、「なりたい自分」を具現化したものです。たとえば、「リーダーシップを発揮するキャラクター」なら、周囲を引っ張る行動を意識的に取ります。このプロセスで大切なのは、キャラクターを演じることで現実の行動を変える点です。「リーダーシップを発揮する人なら、プレゼンで堂々と話すはず」というように、行動の指針をキャラクター設定に基づいて考えます。この方法を使うと、無意識のうちに新しい行動パターンが定着していきます。
3. キャラクターを動かし行動を開始する
キャラクターが定まったら、それに基づいて行動計画を立てます。行動は「小さな一歩」から始めることがポイントです。たとえば、「リーダーになる」という目標に向けて、まずは職場で小さなプロジェクトを提案してみる、オンラインでプレゼン練習をするなど、簡単に実行できることから始めます。この「行動→成功体験→自信」のサイクルが、新しいキャラクターを形作ります。また、行動の中で得られるフィードバックをもとに、自分のキャラクター設定を微調整することも重要です。
4. キャラクターが活きる環境を整える
人は環境によって大きく変わると著者は主張します。たとえば、リーダーシップを発揮したい場合、そのような役割を求められるコミュニティや職場に身を置くことで、そのキャラクターが自然と引き出されます。ここでは、「サードドア（遠回りでも新しい道を探す）」の考え方が有効です。理想のキャラクターが存在する環境を見つけ、そこに入り込む努力をします。たとえば、SNSで理想の人物をフォローしたり、イベントに参加したりするのも有効な手段です。また、自分を応援してくれる人を増やし、物語を進めるための「仲間」を見つけることも環境整備の一環です。
5. 物語を転がし続ける
最後のステップは、「物語を転がす」ことです。目標を設定し、それに向けた行動を小さく分解して進めていきます。行動を止めないことが物語を進展させるカギです。また、失敗を「物語の一部」として捉える視点も大切です。たとえば、コミュニティに馴染めなかった経験を「自分のキャラがまだ足りなかった」と学びに変えることで、次の行動に活かせます。このプロセスを繰り返しながら、物語を進めることで理想の未来に近づいていきます。
まとめと感想
『物語思考』は、キャリア設計に悩む多くの人に新しい視点を提供してくれる本です。「やりたいことが見つからない」と感じている人でも、この方法を使えば、人生を楽しく設計できる可能性を実感できるでしょう。著者の語る「物語として人生を捉える」という考え方は、プロセスの重要性を強調しており、目標達成を単なる結果だけでなく過程として楽しめるようになります。
口コミでも、「前向きになれる」「自分の可能性を信じられるようになった」といった声が多く、読者の評価も非常に高いです。自分の人生をより魅力的な物語に変えたいと思う人には、ぜひ手に取ってほしい一冊です。この本があなたの人生の新しい一歩を踏み出すきっかけになるかもしれません。
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