「リセット」
何かをリセットしなければ、新しいことに進めない
昔から断るのが苦手
だから バイトを辞めるのはもちろん、誘いを断るとか些細なことにも体力をつかう
人の気持ちを優先しすぎてしまう
でも、私は私の選択を大切にしたい 自分の本音と向き合うと決めた
自分の気持ちを置き去りにしてまで無理する必要はない
自分より他人を優先すると、自分の生活がどうでもよくなる
メイクも面倒くさいし、服はどうでもいい
大学行くのも面倒くさくなった時期がある
こもりたかった 部屋の布団でずっと本読んだり映画みたり
雨の音を聞きながらぼーっとしてた
自分の心の向き合うことから避けてしまう私には
そのような「リセット」する期間が必要なのである
そのときは じわじわとでも突然くる
ずっと猛スピードで走って いきなり パタリと疲れてしまう
0か100か
極端なのだ。そんな自分が嫌だった。もっと要領よくできないのか。自信がないから、その不安を埋めようと頑張りすぎてしまう。
周りが難なくこなせるように見えて、
引け目を感じていたのかもしれない
でも最近、変わんなくてもいいやって思い始めてる
人には人のペースがあって、私にも私が心地よいと感じるペースがあるはずだ
on offをはっきりさせたいのが、自分なのかも
次の日 予定があるのが嫌 (行ったら行ったでいいのだけれど)
ひとりになる時間が必要
でも刺激が欲しい 夢中になること 没頭することが好き
自分の心に耳をすませ、自分を知ると楽になった。
「部屋の乱れは心の乱れ」というけれど、本当にその通りだ。
大学の課題がたまり、バイトがあり、予定があり、資格勉強、などやることで頭が埋め尽くされると、机の上は資料やプリントの山、床には衣服の山
物がすぐになくなり、それにもストレスが溜まる
部屋は自分の心の有様なのだ。そして、部屋、机の上は自分自身なのかも
自律神経、癒し、モチベーション、丁寧な暮らしについてはまたnoteに綴りたい
とりあえず今日は机の上を片付けた
すっきりすると、心地がよい
もとあったように戻す 初歩的なことだけど、
部屋=自分自身。
部屋の乱れは心の乱れ
心が乱れてるときに、部屋綺麗にすれば、心の乱れよくなる?
頭にあることの排泄作業のようで、自分がナニイッテルカワカラナイ
まあいいや、心の「リセット」したいときは、まず自分の部屋から自分の心を捉え、少しずつ整理していこう
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