目標設定のデメリット【勉強計画編】
「せっかく目標を立てたのに、立てた方がいいはずなのに、イマイチ頑張りきれない…」
このように感じている方多いと思います。
目標を設定することは、確かにメリットも多いです。(シングルタスクとかモチベーションとか)
しかしその一方で、科学的には、デメリットがあることもわかっています。
ここを理解しないと、成績が伸びない可能性が増えたり、モチベーションが下がったりしてしまいます。
実際、「目標設定がうまくいかなくて勉強失敗した」という経験がある方も多いのではないでしょうか