#22 勝手な挫折から脱出する方法

澤円さんのVoicy「澤円の深夜の福音ラジオ 「【第29回】挫折感をどうやり過ごすかについて。」を聴いたことのアウトプット。
昨日、仕事で挫折したことに少し触れていたところでタイムリーなお話。
澤さんは「他の人と比べるマインドセットがあり、いろいろな出来事で勝手に挫折していた」そうです。
思い起こせば、運動会の徒競走で1番になったことがない、部活でレギュラーになったことがない、志望した学校に行けなかった、同期の中で昇進が遅い、何かで1番になったり褒められたこともあまりなく、常に自分より「できる人」と自分を比べて、まさに勝手に挫折をしていました。
ではどうすればよいか？
答えは「考え方を変える」です。
澤さん曰く「人よりもちょっと得意なことを3つ以上組み合わせる。
それぞれは1番でなくても、人よりちょっとできることを掛け合わせるとユニークな存在になれて、自分の中で世界一と思うことで心を落ち着かせる。
人と比べようがないもので自分を誇りに思うという習慣づけは挫折に強い思考パターンを身に着けられるのではないか。」とのことです。
私は、自分の得意なことを掛け合わせても世界一とまではなかなか思えませんが、その前の他人と比較することをやめることで挫折を回避できている感があります。
比較するのは日々の自分。これが今の自分が勝手に挫折せず前に進めることだと認識できました。