2/25(日)BONUS TRACKで「 養生市場 」はじまります。
-養生市場とは-
BONUS TRACKに訪れる人たちが、元気になる市場をつくります。
マイナスを０に、０を０のままに、０を１に、１を１のままにする 養生。
心と身体を労るという行為を、さまざまな形で試みるお店が集まります。
一方通行のセルフケアではない、自然に受け入れられる方法をみんなで探り、シェアしあう。
新しい気持ちで自分自身と向き合い、からだと相談しながら、心地よさを獲得する。
そんな呼応や対話が生まれる市場を目指します。
それぞれの養生を見つけに、ぜひお誘い合わせの上ご参加ください。
養生市場 概要
日時： 2024年2/25(日) 11時～17時 ※雨天時も決行
会場：下北沢 BONUS TRACK HOUSE
住所：世田谷区代田 2-36-15（下北沢駅南西口徒歩 5 分 / 世田谷代田駅徒歩 5 分）
🌬️当日のラインナップ
▶︎養生家 鈴
-養生とは、養い生きること-
”日常の中に養生がある”と考え
養生思想を伝える活動を行っています。
愉食というオンラインのクラスをはじめ、
養生食のご提案、出張料理、イベントなど様々な活動を通し養生の大切さを伝えています。
◯販売内容：養生菓子 -春-
春に向かう今日この頃…
季節の巡り、からだとこころが
喜ぶような養生の思想を詰め込んだ菓子。
「小腹が空いたな、何を食べよう」
そんな時に手にとっていただきやすい
お菓子を２種ご用意いたします。
※12:30-14:00 / 15:30-17:00にキッチンでお召し上がりいただけます
◯ワークショップ内容：春香の入浴の養生球づくり
第１部：11:00-12:30
第２部：14:00-15:30
人数：先着５名
金額：２８００円
内容：春の香りを感じながら入浴を楽しむバスボム作りを行います。
1日の中で入浴という時間をどう過ごしていますか？春、新芽のようにわたしたちも上へと昇る気配を纏っています。そのまま夏へ向かうと身体のバランスの崩れになりがちです。
冬から春へ、春から夏へ
季節の巡りとともに入浴の時間の中で
季節の変わり目を整えてまいりましょう。
手習のように、春の香りを掬ぶ入浴球を一緒に作りましょう。
▶︎inagawa yakuzen
https://www.instagram.com/inagawa_yakuzen/
食べることは生きること／生きることは食べること
漢方に通じた食の表現をします
by 稲川 由華
おもむくままに「生きること」という問いを土台にして表現をするひと／漢方養生指導士
◯ワークショップ：「茶しばきダイアログ」
第１部：12:30-14:00
第２部：15:30-17:00
人数：最大5名
金額：2500円
内容：茶をしばいて甘いものつまみながらみんなで対話する会
テーマ：「健康とはなんぞ？」
元気になってもらうために、漢方に通じた食の活動を始めて早2年。最近は人の思考や考え方も等しく(もしかしたらそれ以上？)大切だと感じてきました。だって病は気からというでしょう？元気も気からなんですもん。「茶しばきダイアログ」は、参加したみんなでひとつのテーマについて、各々の考えを深め合っていける会にしたいと思っています。固く考えずに、茶をしばくくらいの感覚でお話しましょう。季節のお茶と甘いものをご用意してお待ちしております◎
WS以外の時間はキッチンでお茶を提供します
▶︎YAWN
ロケ弁やケータリングを中心に旬の食材、薬膳やスパイスをつかった料理を制作。毎週月曜日に下北沢のBONUSTRACKにてお弁当を販売中。
◯販売内容：おにぎり弁当と台鉄弁当
今回のイベントではおにぎり弁当と台湾の駅弁である台鉄弁当等をご用意予定です。
みなさの来場をお待ちしております。
ワークショップのご予約はこちらから⬇︎
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