緊急事態宣言下のダイエット日記/71日目
7月21日(火) 晴れ
起床時 55.5.kg(前日比-0.5kg、初日から-12.5kg)
一軒目に入った近所の居酒屋で、「生中ジョッキと瓶ビール、お通し」で、2,780円も取られた。入ってすぐ、店員の「お帰りなさいませ!」というあいさつ聞いた時に引き返せばよかった。
朝食 薄皮つぶあんぱん(127kcal)×2、バナナ(86kcal)、チキンハンバーグ(151kcal)、コーンクリームスープ(61kcal)
晩酌 生ビール中ジョッキ、瓶ビール500ml、「贅沢搾