今すぐに行動できない１番の理由は「自分を責めているから」

こんにちは。むらいちです。

今回のテーマは「すぐに行動できない１番の理由は「自分を責めているから」」です。

今すぐ行動するためには？

今すぐに行動するためには、シンプルに「行動力」が必要です。

行動力は「アウトプット＞インプット」の状態・環境を作る必要があります。

そして、アウトプットは「記憶を定着させる」ため、「自分の考えを記録する」ため、チリツモで「インフルエンサー（提供者）になる」ために必要です。

小さな一歩が、ビジネスチャンスを広げる方法の１つですし、それが結局は近道だと思っています。

アメリカのデトロイトで言われていること

しかし、そうは言っても、多くの人が行動ができない。なぜなのか？失敗が怖いからです。

「アメリカのデトロイトでは“誰よりも早く失敗を多くしなさい”と言われるらしいよ」

と聞いたことがあります。それは正しいと感じます。

「だけど、失敗したらその時間は無駄じゃん！」

そんなことはないです！

例えば、Youtuberになるために「最近の話題についてのテロップ感想動画」を１００投稿したとします。

それで月５００円しか稼げなかったとします。

しかし、そのノウハウ・失敗談を知りたい方はたくさんいるんですね。
なぜなら、みんな失敗したくないから。

（スキル販売サイトなどで「Youtubeで「最近の話題についてのテロップ感想動画」を１００投稿させた失敗レポート」などと書くと、５００円・１０００円なら売れると思います。）

そして結局、アメリカのデトロイトで言われているように

“誰よりも早く失敗を多くしなさい”

ということなのですね。

ただこれは、現在の日本のビジネス本、自己啓発本でも言われていることです。

結論「失敗しても、自分を責めない」

では、どうすればよいのか？それは「失敗する勇気」が必要になります！

そして、失敗する勇気を持つために必要なのは

「失敗しても、自分を責めない」

と決めることです。

自分を責めると、やる気を無くすんですね。

私達もやっていることを批判されるとツライじゃないですか。
特に一生懸命やっていることは尚更です。

それと一緒で、自分自身にそういう言葉を浴びせる（思考回路になる）ことも、自分を責めている（自分が他人に批判されている）のと一緒になるという事です。

であれば、「自分を責めない習慣」を持つことが必要です。

自分の頭にまとっている「自分に対する負のイメージ」を取っ払う必要があります。

どうすればよいでしょうか？

それは、毎日「自分を褒める習慣を持つ」ことです。

１日の始めにやると良いオススメな習慣

１日の始まりに１回、

「昨日、良かったこと」

として、１～１０個の自分の褒めたいことを書きます。

（「良かったこと」とする理由は、１番最初の「自分を褒める」というステップを軽くするためです）

１個でもいいし、１０個でもいい。ただ、必ず「１個は褒める」と決めること。

これは考えるだけでも良いですが、忘れてしまいがちなので、書くことをオススメします。

手帳、もしくは小さいメモ帳に

＜今日良かったこと＞

・〇〇が面白かった
・昼ごはんが美味しかった

などと書いていきます。

最初の頃は「ご飯が美味しかった」「テレビが面白かった」になりますが、徐々に「ブログ１記事書けた」「動画投稿できた」などとなっていきます。

これをやっている日とやっていない日は充実度が違いますので、１つのテクニックとして覚えとくと良いですよ。（時間がない時は考えるだけでもOKです）

まとめ

まとめますと

「行動できない理由は「失敗を恐れすぎている」から」

（「自然と「ネガティブ思考」でブレーキを掛けて、自分の行動を完全にストップさせてしまっている」）

そして、失敗を恐れないためには

「自分を褒める習慣（自分を責めない習慣）を持つ」

（毎日、１日の始まりに「昨日、良かったこと」を書く）

ということになります。

（褒める習慣、褒める思考時間を増やし、責める習慣、自分を責める時間を少しずつ減らしていくということです。これも時間管理の７ステップで紹介しています。）

自分を責めると体が固まって、行動ができない状態になりがちです。

負のイメージ、ネガティブな言葉は時にクリエイティブにはなりますが、やはり行動力を大幅にダウンさせます。

行動ができていないという方は、自分を褒めることから始めていきましょう！

これは結構大事な「時間管理テクニック」の１つだと思いますよ。

以上です。またお願いいたします！