1/23-1/27

ジョギングしております。昨夜は4.5l残しとめちゃ飲んでしまいました。体重が75kg台だったのもそんなに飲んだ原因でしょう。あと最近静かに飲んでいるので近所の車のドアガンがあまり気にならなくなったのもあります。一級河川沿いを、大阪湾に向かってまっすぐ、橋でちょうど5kmになったので折り返し。休んでばかりなのですが。今日もフェイスタオルを忘れたので、2kmくらいで帰ろうかと思ったのですが、ぼちぼち走ってます。すぐ休憩するのは根性ないかな、でも一応統合失調症で4年以上立ち仕事してるしこれくらいでいいでしょう。