ネガティブを吐き出して、ポジティブで満たされる。
辛い時は何をしても辛い。
笑顔を創ろうとしてもどこか覚束ないし、闇の中に沈んでいくようで、もっと怖くなる。
辛い時は無理して頑張らなくてもいい。
辛い時は頑張れば何とかなるって思わなくていい。
辛い感情を抱え込めば抱え込むほど、幸せに氣付けなくなる。
だから、どんどん吐き出していいよ。
吐き出す時は遠慮なんていらないよ。
すべて出し切る事が大切。
ありのままのあなたが出てくるまで、あなたの本当の色が見えてくるまで吐き出し続けて。
そうすればあなたはあなたになれるから。
あなたはあなたで居られるから。
あなたがあなたの居場所になれるから。
大切な「モノ」「コト」「ヒト」に氣付けるから。
辛い時ほど、繊細な問題を抱えている時ほど、周りの変化に敏感になっている時ほど、外にどんどん吐き出してね。
ネガティブを吐き出して、ポジティブで満たされよ。
そこにある沢山の愛に氣付けるから。
全てに愛・感謝・リスペクト・ユーモアを持って、大切に丁寧に接する事ができるから。
有難う、今日も明日も。
有難う有難う。
本当に有難う。
有難う。
感謝。
愛。