気温の上げ下げが大きいと

こんにちは＾＾記事見ていただいてありがとうございます＾＾

今日は東京は雪予報が出ました。あったかくなったと思ったら急に寒くなりますね。体温調整難しく、体調も壊しがちです。

身体にあったかいものを取り入れてなるべくお身体冷やさないように。

とても大切なことです。常温の飲み物や暖かい飲み物をとった方が内臓に良いです。

ぜひ心がげて見てください＾＾

以上

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