自然派ドクターが風邪を引いたら②休養が大事というけれど…？

「そう言われても、休めないんだよ！」
「休む口実に受診が要るんだよ！」

もしかしたら
そう思われる方もいるかもしれません。

でも
それって本当？

休めないのはなぜ？
・会社が休ませてくれない？
・職場に迷惑がかかる？
・家族の世話がある？

休ませてくれないと公言している職場なら
社員の健康を守る義務を果たしていませんね。
でも、あなたが思い込みで
「休めない」と思っているなら
一度相談する価値はあるでしょう。

体調が悪いまま頑張って働くより
しっかり治してから働く方が効率も良いし
何より、周りの人にうつすのを防げます。
お子さんの世話が心配な方は
日頃から、何かあった時に頼れる相手
(両親、パートナー以外でも)を
探しておく方がよいのではと思います。

いきなり大きな事をお願いするのは
お互いハードルが高いので、
日々の些細な事で助け合いを体感しておくのがコツ。

家族、友人、職場
どんな人間関係でも
困った時はお互い様。

風邪に限らず
ちょっと調子悪いな、と思ったら
変に氣を遣わず「休ませて」と言える。
元氣な側も
「しっかり休んでね」と言える。
そんな職場や家庭が増えたら
それだけで、
みんなが生きやすい、働きやすい世の中に
なるのではないでしょうか。

ちなみに

仕事も、家庭も
あなたの健康あってこそです。
健康を犠牲にしてまで
尽くすものではありません。

頻繁に、とか
望まないタイミングで
体調を崩しがちな方は、
あなたの生き方自体に
カラダさんがブレーキをかけてくれている
可能性がありますよ。

これに関しては次の記事でお話ししましょう。

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