ドクターあや(ごきげん医学研究所)

「病氣は身体からのメッセージ」の観点から 身体からのメッセージを読み解き、健やかにしな…

ドクターあや(ごきげん医学研究所)

「病氣は身体からのメッセージ」の観点から 身体からのメッセージを読み解き、健やかにしなやかに生きるお手伝いをしています。 医師としての専門は家庭医療。0歳から100歳までいらっしゃい。

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記事一覧

流木とおじいさん

「えっ、これすごい」 「全部ひとりで作らはったんですか」 並べられた流木作品の数々に 看護師さんと2人 息をのんだ。 *************** それは、私が 山奥の…

ひよっこ研修医、ムショ帰りの患者さんと戦う

かれこれ20年前 これはわたしが 駆け出しの研修医だった頃の話。 何を考え どんな風に 患者さんと関わってきたのか。 そこから どんな風に世の中を見ていたのか。 これ…

【暑がりさんに】しんどい夏を乗り切る法

ムシムシ、ジメジメ 暦の上ではもう秋、と言っても まだまだ暑い! 夏、しんどいよねー。 わたしも苦手です。 東北育ちで、大人になってから関西に移住。 毎年夏になると …

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑥実際の流れが知りたい!】

今回で最終回。 ヒプノセラピーの実際の流れについて 紹介しようと思います。 前回、ヒプノセラピーにはいろんな種類があるよー とお話ししましたが、 どれを選んでも、…

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑤ヒプノセラピーにはどんな種類があるの?】

前回は 催眠療法(ヒプノセラピー)と催眠術の違い。 ヒプノセラピーでは「答えは全て自分の中にある」 ということをお伝えしました。 じゃあ、その答えをどうやって取りに行…

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座④「催眠療法」と「催眠術」の違いって?

今までの3回で ・わたしたちの日々の体験は 「目の前の出来事」と「潜在意識」が組み合わさって解釈され 「こんな事が起こった!」と記憶されている ・「潜在意識」は  ・過去や…

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座③潜在意識を書き替える】

前回は 潜在意識は ・過去や前世などの体験 ・直感 ・これらに伴って湧いてくる想い などからできていて、 わたしたちの目の前の出来事への反応は 潜在意識がベースになっ…

【内科医が教える、意識の体質改善講座②潜在意識って何だろう?】

前回は、潜在意識のフィルターによって 湧いてくる想いが全く変わってしまうことを お話ししました。 ならば、どんな時も 「ある」事に目を向けられる状態でいたいですよね…

【内科医が教える、意識の体質改善講座①意識って何?】

潜在意識っていう言葉を聞いて どんなイメージがありますか? よくあるのが 氷山のイラスト とか 潜在意識↔顕在意識とか… というわけでまずは 「潜在意識」と「顕在意識」…

2つの過去世から浮かび上がってきたもの

前回の続き。 ヒプノセラピーでの 過去世退行の体験について書いています。 今回見た過去世は、「鳥の王」 前回は「魔女」 共通点がいくつか。 ・異端の存在 ・コミュニティ…

2回目の過去世を見に行ってみた話

今、ヒプノセラピストになるべく養成講座を受けています。 そこでみた過去世が面白かったので シェアしようと思います。 はじめに過去世を見に行く場合 まず、テーマを決…

お茶供養🍵のしかた

山伏見習いの夫から聞いた「お茶供養」のしかたです。 続けていたら、ご先祖さまをはじめとした 見えない存在に応援されているのか 物事の流れが良くなってきました。 わた…

自然派ドクターの本音満載!音声配信始めました♪

実は長年温めていたやりたい事 音声配信を始めました! 文章よりもエネルギーが滞りなく出せる感じで 配信は楽しい! 実はこのチャンネル 将来に向けての第一歩でもあり…

医学的根拠と自分の直感、どっちをとるのか

最近はこのテーマに直面している方も 多いと思います。 わたしなりの考えを書いてみます。 かなりざっくり言うと まあ、ケースバイケース。 常にどちらかが正しい という…

畑も暮らしも健康も、本当は全て繋がっている。

我が家がお世話になっている やさいの会の中嶋さんの畑。 作業中に通りがかって しゃべり出すと、 含蓄の深いこと。 この前は、 エンドウ豆の支柱を立てておられたのだけ…

医師として大事にしていること ①衣食住を大事にする

例えば 夏、汗をかいたらのどが渇いて 塩味を美味しく感じるとか ほっとして緩みたい時に 甘いものを食べたくなるとか。 カラダはちゃんとわかってるから。 そういうのを…

流木とおじいさん

流木とおじいさん

「えっ、これすごい」
「全部ひとりで作らはったんですか」
並べられた流木作品の数々に
看護師さんと2人
息をのんだ。

***************

それは、私が
山奥の診療所で働いていた時の話。

そこは、いわゆる限界集落と呼ばれる地域。

市内から30分ほど
トンネルをいくつかくぐり
山道を車で走らせると
昔話に出て来そうな
茅葺き屋根の日本家屋が現れる。

街道沿いに数軒ずつ点在する集落

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ひよっこ研修医、ムショ帰りの患者さんと戦う

ひよっこ研修医、ムショ帰りの患者さんと戦う

かれこれ20年前
これはわたしが
駆け出しの研修医だった頃の話。

何を考え
どんな風に
患者さんと関わってきたのか。

そこから
どんな風に世の中を見ていたのか。

これから
綴っていこうと思います。

***************

「何でもいいから、強い薬だしてーや」「血圧の薬は、
強いとか弱いとかじゃないです。
どこに効くかの違いなんです。

体調や測るタイミングでも
変動するから、

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【暑がりさんに】しんどい夏を乗り切る法

ムシムシ、ジメジメ
暦の上ではもう秋、と言っても
まだまだ暑い!

夏、しんどいよねー。
わたしも苦手です。
東北育ちで、大人になってから関西に移住。
毎年夏になると
朝からげんなりしていました。

でも
夏とのお付き合いを変えてみたら
今年はだいぶマシ。

ごきげん医学的に
対処法を考えてみましたよ。
参考にしてね!

まず大前提として◎暑い=自分が冷えている

という風に考えてみる。

つまり

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【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑥実際の流れが知りたい!】

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑥実際の流れが知りたい!】

今回で最終回。

ヒプノセラピーの実際の流れについて
紹介しようと思います。

前回、ヒプノセラピーにはいろんな種類があるよー
とお話ししましたが、

どれを選んでも、基本的な流れは一緒。

❶事前面談
❷セッション
❸事後面談 です。

一つずつ説明しますね。

❶事前面談ヒプノセラピーを受けることにしたきっかけを伺って
どのセラピーを使うか決めます。

登山やハイキングで
事前にルートを計画し

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【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑤ヒプノセラピーにはどんな種類があるの?】

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座⑤ヒプノセラピーにはどんな種類があるの?】

前回は
催眠療法(ヒプノセラピー)と催眠術の違い。

ヒプノセラピーでは「答えは全て自分の中にある」
ということをお伝えしました。

じゃあ、その答えをどうやって取りに行くの?
ルートはいろいろあります。

実際にヒプノセラピーをする時は
あなたが知りたい事に応じてそのルートを選びます。

セラピストは道先案内人のイメージですね。

多くの場合、
いくつかの種類を組み合わせてセッションを行います。

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【内科医が教える🌟意識の体質改善講座④「催眠療法」と「催眠術」の違いって?

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座④「催眠療法」と「催眠術」の違いって?

今までの3回で
・わたしたちの日々の体験は
「目の前の出来事」と「潜在意識」が組み合わさって解釈され
「こんな事が起こった!」と記憶されている

・「潜在意識」は
 ・過去や前世などの体験
 ・直感
 ・これらに伴って湧いてくる想い
などからできている

・「催眠状態」のときに「意識のフタ」があいて
潜在意識にあるものが明らかになる

という事をお話ししました。

◎催眠術かけられちゃうの?
とこ

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【内科医が教える🌟意識の体質改善講座③潜在意識を書き替える】

【内科医が教える🌟意識の体質改善講座③潜在意識を書き替える】

前回は
潜在意識は
・過去や前世などの体験
・直感
・これらに伴って湧いてくる想い
などからできていて、
わたしたちの目の前の出来事への反応は
潜在意識がベースになって起こってるよ
というお話でした。

今回は
潜在意識をどう書き替えるか?というお話。

◎記憶と事実はだいぶ違う○事実+望み=解釈→記憶

過去の記憶は実は2つの要素に分けられます。
・事実
・望み です。

例えば
・事実=両親が

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【内科医が教える、意識の体質改善講座②潜在意識って何だろう?】

【内科医が教える、意識の体質改善講座②潜在意識って何だろう?】

前回は、潜在意識のフィルターによって
湧いてくる想いが全く変わってしまうことを
お話ししました。

ならば、どんな時も
「ある」事に目を向けられる状態でいたいですよね。

じゃあどうしたらいいか?

その前に
潜在意識ってどんなものかもう少しお勉強。

よく氷山の絵で表されるように
わたしたちの意識のうち
意識できる部分=顕在意識 は1割未満。
残りの9割以上は
普段意識できない無意識=潜在意識。

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【内科医が教える、意識の体質改善講座①意識って何?】

【内科医が教える、意識の体質改善講座①意識って何?】

潜在意識っていう言葉を聞いて
どんなイメージがありますか?

よくあるのが
氷山のイラスト とか
潜在意識↔顕在意識とか…

というわけでまずは
「潜在意識」と「顕在意識」のお話

見たり👀聞いたり👂
においをかいだり👃
味わったり👅触れたり👐

何かを感じると
それに反応して感情が動いたり
想いが浮かんだりしますよね。

これが「意識」なんだけども
その中でも
自分でちゃんと認識できる

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2つの過去世から浮かび上がってきたもの

前回の続き。
ヒプノセラピーでの
過去世退行の体験について書いています。

今回見た過去世は、「鳥の王」
前回は「魔女」

共通点がいくつか。

・異端の存在
・コミュニティの為に奉仕する人生
・割と孤独
・めったに感情を見せない
・独身を貫く

これを踏襲している部分と
そうでない部分が混ざってる今世。

目下の悩みが
「怖がられたくなくて
自分の個性を抑えてしまう」
というものだったので

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2回目の過去世を見に行ってみた話

今、ヒプノセラピストになるべく養成講座を受けています。

そこでみた過去世が面白かったので
シェアしようと思います。

はじめに過去世を見に行く場合
まず、テーマを決めます。

今抱えている生きづらさや課題は
いつかの過去世の反映である
という視点から
自分の解決したいテーマを決めます。

わたしは
「自分の個性を抑えてしまう理由が分かる過去世」
を見に行くことにしました。

さて、どんな過去世だ

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お茶供養🍵のしかた

山伏見習いの夫から聞いた「お茶供養」のしかたです。
続けていたら、ご先祖さまをはじめとした
見えない存在に応援されているのか
物事の流れが良くなってきました。

わたしたちを見守ってくれている
見えない存在への感謝を表すために
興味がある方は、ぜひやってみてください😊

①夕方に熱いお茶を沸かし、玄関の外に出て床に置く
※コーヒーでも紅茶でもいいです。

※容器は大きいほうがいいです。うちは、1

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自然派ドクターの本音満載!音声配信始めました♪

自然派ドクターの本音満載!音声配信始めました♪

実は長年温めていたやりたい事
音声配信を始めました!

文章よりもエネルギーが滞りなく出せる感じで
配信は楽しい!

実はこのチャンネル
将来に向けての第一歩でもあります。

LINEで健康相談を準備中なのですが
相談を受けた後、大事なところを音声配信していけば
「聴くだけで元氣になれる」チャンネルができる♪
配信が増えてきたら
noteでカテゴリー分けしたら探しやすくなるし。

わたしの持ち味は

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医学的根拠と自分の直感、どっちをとるのか

医学的根拠と自分の直感、どっちをとるのか

最近はこのテーマに直面している方も
多いと思います。

わたしなりの考えを書いてみます。

かなりざっくり言うと
まあ、ケースバイケース。
常にどちらかが正しい
という事はないと思う。

その中でわたしが思うのは
直感は大事にしたい。

だってね
医学的根拠って
どんどん変わっていくでしょ。

今は常識のように言われてることも
過去には言われてなかったり
未来には否定されたりしてるわけですよ。

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畑も暮らしも健康も、本当は全て繋がっている。

畑も暮らしも健康も、本当は全て繋がっている。

我が家がお世話になっている
やさいの会の中嶋さんの畑。

作業中に通りがかって
しゃべり出すと、
含蓄の深いこと。

この前は、
エンドウ豆の支柱を立てておられたのだけど
これ
事務所の周りに生えている竹を
切って使ってるそう。

支柱を支える紐の代わりに
葛のツル。
ビニール紐だと
雨に濡れると緩むけど
葛は逆に締まってよいと。

葛自体はあちこちに生えてるけども
巻き付いて
ぐるぐるクセがつい

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医師として大事にしていること

①衣食住を大事にする

医師として大事にしていること ①衣食住を大事にする

例えば
夏、汗をかいたらのどが渇いて
塩味を美味しく感じるとか
ほっとして緩みたい時に
甘いものを食べたくなるとか。

カラダはちゃんとわかってるから。

そういうのをマメに叶えていってあげたら
そうそう不調にはならないと思うんですよ。
これが「身体の声を聴く」の基本。

高い機械やサプリメントもまぁ
お好みで使ってもいいけども
できるなら、
手持ちのモノや日常の暮らしの中で
済ませられたらいいん

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