【真秀足のススメ】腰を痛めずにひざを伸ばして歩く方法【ネタバレ:わき腹から動く】 2 割引あり 返金可 ユウキ 2024年4月3日 10:27 ¥1,500~ 【重要】わずか、だから動く大腰筋とはいえなんですが、大腰筋だけを動くようにするにはどうしたらいいのかというと、足を振るだけです。とはいえただ振るのではなく、頭を固定します。 ダウンロード copy ここから先は 3,618字 / 5画像 拡散で応援して購入:¥1,500 定価で購入:¥3,000 ログイン #歩く #仙腸関節 #大腰筋 2 この記事が気に入ったらチップで応援してみませんか? チップで応援