ｖoice×YOGA class 【俳優のための身体改善プログラム】

心と身体の感度を上げる三日間

心だけが自分ではなくて
体だけが自分でもなくて
そもそもそれらはひとつのもの
演技の前に身体を整えたら
きっともっと自由に
心が動き始めるでしょう

【内容】
DAY1 身体を感じる、知る　「立位・座位」
DAY2 身体を部位ごとに分けて感覚し動かす　「立つ」から「歩く」
DAY3 身体を中心から開き動かす　流れるヨガポーズ　　表情筋・舌の使い方
：：：そして、毎回さまざまな瞑想法を試し、集中と気づきの体験をしましょう：：：

【講師】鷲田 智志保
【日時】2/5、12、19 (土) 10:00-12:50
【場所】BN Studio 東京都中野区野方5-4-13 ハイネス野方　B1
【定員】10名程度
【受講料】14,850円（税込）
【お支払い】お申込受付後ご案内いたします。
【締切】定員になり次第〆切　
【申込方法】お名前、連絡先（電話番号・メールアドレス）、志望動機を明記の上、公式ラインかメールよりお申込みください。
mail: bnawvoice@gmail.com
LINE: https://lin.ee/ufeaDiB
Click!!⇨ https://lit.link/bnawvoice 　(mail/LINE/Instagram)

受講生の声
■昨日のレッスンを通じ一番強く感じたのは、発声は身体の表現に直結してくるということです。しなやかな身のこなしは表現の幅を広げてくれるのだと痛感しました。

■本当に難しいですが一歩一歩やっていっています。自分がどれだけ固くて、体が楽器になっていないかがよくわかりました。
自分だけでやるとこれがあっているのかがそんなにわからないのでまたレッスンに行こうと思っています。

■次の日むちゃくちゃ筋肉痛なりました、というか、まだ筋肉痛中です。
こんなにも普段身体を使えていないんだと実感しました。 
ワーク後は身体が軽く、声を出す事も楽で驚きました。