シートマスク：時間と手間をかけず自分を大切にできる肌ケア

2024年8月1日 07:50

自分のことが後回しになりがち。
美容にお金と時間はかけられないけれど、
自分の肌に何かしてあげられないだろうか。

そんな手軽にできる肌ケアがあるといいなと思っていたときに出会った
MEGUMIさんの著書。

著書の1番最初に紹介されていた
シートマスクを朝晩継続して3ヶ月ほど。

劇的な改善はないけれど、
肌が少しずつしっとりとしてきました。

シートを顔にのせるだけなので、
時間と手間がかからず継続しやすい。

継続しやすいから、状態が少しずつ良くなる。

良い循環が生まれています。

お気に入りブランドは

私はMEGUMIさんの本でおすすめされていた
ルルルンのシリーズを愛用中。

他のブランドも試してみましたが、
香り、シートの大きさ、素材などがあわず、
結局私はルルルンに戻っています。

シートマスクは顔にのせて5分ほど放置します。

そのため、特に香りは自分にあったものでないと
気になってしまうと思います。

シートマスクを選ぶ際は、
価格、シートの大きさ、取り出し方、香り、購入のしやすさ、
効果などを考慮し、
継続しやすいものを選ぶことが大切。

1枚ずつパッケージされているものは清潔だと思います。
ただ、取り出すのが少し面倒に感じることも。

日常使いはティッシュのように簡単に取り出せるものが
私にはあっているようです。

私は本で紹介されていた朝晩2回。

実際には朝起きて顔を洗ってすぐと、お風呂上がりの2回です。

ただ、生活にあったタイミング、回数で継続していくことが
よいと思います！

ちなみに私は、朝は、
習慣の体操をするときに顔にシートをつけたまま行っています。

動いていても落ちない。意外な発見でした。

他の習慣とあわせて行えていて、一石二鳥です。

シートそのものの欠点というよりは、
家族にシートマスクをした姿を笑われてしまうこと。

ただ、家族が私のシートを付けた姿に慣れてしまうと、
笑われることもなくなります。

それはそれで、笑いあう時間が減ってしまうので残念かも。

どのシートが自分にあっているかは、
実際に使ってみないとわかりません。

私の場合、ルルルンも含め、
お試しパックを何種類か購入し、
どのシートをまとめて買うかを検討しました。

手軽に出来て継続することで、肌の状態が少しずつよくなると
自分を大切にしているな、という気持ちが出てきました。

朝晩の5分ほどですが、見られる顔をケアすること。

シートマスクは手軽で時間もかからないけれど、
前向きな気持ちになれる。

できるだけ負担を増やさず
肌の状態をよくしたいなと思っている方は、
ぜひ試してみてください！

本日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました！