今年の自分に好きだよのメッセージ～これを頑張った2024～
みなさんこんにちは！お久しぶりになってしまいました…
でもこれを書かずに2024年締めくくれないと思って。
そう、「美筋ヨガブログチャレンジ」です！！！
今月のお題は「＃これを頑張った2024」。
せっかくお題をいただいているので、私の2024年を振り返ってみたいと思います。
これを頑張った①毎日の美筋ヨガストーリーズ投稿
思えば1月はまだ自身の身体を変えたい！そしてHOMEのレッスンでいろいろとシークエンスやインストラクションをインプットするぞ！というまさに薄暗い中をもがきながら光を探していた時期。
2023年の終わりから宣言をして始めた毎日美筋ヨガストーリーズ投稿は、身体を変えるために毎日継続したいと思い、でも三日坊主な私なのでみなさんの目に触れるようにと考えました。
ただやるだけでなく、インストラクションの練習として、さらにはシークエンスを組み立てられるようにどこの部位をやるか考え、そのために必要なほぐす・のばす・きたえるの3ステップになるように考えながら動いていきました。
これとっても頭を使うし、HOMEやYouTubeでインプットしないとバリエーションが無くなるんです。
余談ですが…先生達のインストラクションもよく聞くようにしていたので、私のインストラクションは先生達の言い方がところどころ出てきます。（例えばまごちゃん先生の「伸びて伸びて伸びて～おっきくため息はぁ～」の言い方とか笑）
とにかく1年続けてみようと頑張った毎日美筋ヨガストーリーズ投稿、先月無事1年を迎えることができました！！！はい拍手！笑
今は同じようにストーリーズアップする日もあれば、一つの動きのポイントを説明する動画を投稿したりとゆるりとやっております♪
これを頑張った②仕事として美筋ヨガレッスンスタート！
ぼんやりと春ごろからレッスンスタートできたらいいなぁと思っていた私ですが、タイミングをただ待っているだけではずるずると先延ばしにする性格。（三日坊主といいずるずる病といい、なんなんでしょう私の性格笑）
自分のことを分かっているからこそ、日にちを決めないとダメだと思いました。
レッスンができる場所を探して、予約！
レッスン日のお知らせ投稿を作り、アップ！
そこまでくれば、もうやるしかないですからね！
友達に練習に付き合ってもらったり、道具を揃えたり、準備を進めました。
ありがたいことに待っていてくれた友達もいたり、別のところを解約して私のレッスンに来てくれたりと、本当に周りの人たちのおかげで素敵なスタートをきることができました！
通常のレッスンの他にも、美筋ヨガインストラクター仲間とパークヨガを2回開催したり、講師としてご依頼いただいて初めて道具無し、30分のレッスン（20名と聞いていたら蓋をあけてみたら40名いてビビりました）を経験することができ、成長の機会となりました！
そして最近は徐々にInstagramを見つけて、気になってレッスンを申し込んでくださる方も…はぁ～うれしまる。
今後も私を見つけて、変わりたいと思ってくれた人達のお手伝いを全力でさせてもらいたいなぁと思います！笑顔の輪が広がりますように♡
これを頑張った③日本語パートナー＆研修
美筋ヨガとは関係ないですが、今の私を語る上でこれは外せません。
2023年から参加した市の日本語教室のボランティア。
外国人に日本語を教えるのではなく、やさしい日本語を使って対話、会話を楽しむパートナーです。
タイ、ミャンマー、ベトナムなどたくさんの友達ができて、始める以前の私の外国人への苦手意識や凝り固まった固定観念がガラッと変わり、もう可愛いの連続です！日本を、住んでいるこの街を好きでいてくれたり、一生懸命仕事をする彼らに私が元気をもらっています。
なんとかこの活動を続けたい、関わっていきたいと思っていたところに声をかけていただき、県が主催する、地域日本語教室の指導者になるための研修に現在参加しているところです。来年、地域日本語学習の場面で私がどんな風に関わっていけるのか、楽しみでもあり、学習者、パートナーが楽しく参加できるようにしていく事が一つの目標として頑張りたいことでもあります。
なかなか一つに絞れず3つ書かせてもらいましたが、こうやって振り返ると、なかなか頑張ってたじゃん！！と自分をまず褒めてあげたいなということと、たくさんの人たちと出会い、関わることができた1年だったなと思います。
もちろん反省点だって挙げればキリがない。前向きに言えば伸びしろだらけ、ですかね。
でもこうやって頑張ったなぁって振り返ることができたのって、すごく幸せなことだなと思うんです。
たくさんの方がブログチャレンジに参加されてますが、つまりみーんな1年の自分の頑張りを自分で認めてあげられてるってことですよね？え、めっちゃ素敵やん…ただの振り返りじゃなく、自分を認めてあげる、好きだよって言ってあげてるみたいなブログテーマって事に最後に気づきました！
来年はどんな自分を好きになれてるのか、今から楽しみです！！
