体調が悪い

最近になって体調が悪い。理由は心当たりがある。
たぶん、夜遅くまでスマホを見ているせいだ。
それも、嫌なことを思い出させないように見るので、ふとした瞬間に見てしまい、それを繰り返してたらいつのまにか3時だった、なんてことも最近ではザラ。

幸い、私の学校は通信制の学校なのでスクーリングの時以外は好きな時間に勉強することができる。

私は環境に救われているだけで本当だったらというか実際どうしようもなくダメな人間なのだろう。
こんな人間に幸せがつかめるかどうか疑問だ。

人前では笑顔でいないと面倒臭くなるし、心配されても「大丈夫」としか言えない。
いつの間にか自分の本音を伝えるのが億劫になった。
本当はこうして欲しいとか、本当は助けて欲しいとか、本当に大切なことを言おうとしても頭が思考停止して結局伝えない。

伝えたら嫌われる、怒られるという感覚が抜けない。
感情を抑えるのは得意じゃないのに、無理やり押し込んでるから気持ち悪い。こうなるなら感情なんていらなかった。

ひたすら生きにくい。人が怖い、視線が怖い、怒られるのが怖い、人の笑顔が怖い、悪口が怖い、
それで、自分がどうしようもなく大嫌い。
生きにくいとか言ってるくせに自分のことが可愛くて死ねない自分が憎い。

さっきまで気持ち悪かったけど、文章化したらなんとか落ち着いた気がする。
はやく、負の感情を断ち切りたい。