【大学受験】本番当日の過ごし方
朝
あらかじめ朝型で生活リズムを作っておく。朝は早く起きて、いつも通りにしよう。カーテンを開けて日差しを浴びて、遅くとも試験開始の1時間前には会場につくように家、ホテルを出よう
会場に着いたら
・トイレを２つ以上確認。
・トイレの混み具合を確認
・トイレに行っておく
・緊張のコントロール
・時計、筆記用具を準備
・休み時間にやることをあらかじめ設定しておいて、それをやる。
・気温によって、着る服を調節
役に立つアイテム
・耳栓、イヤホン
※休み時間に使用
・カイロ
・ビニール袋
・眼鏡ふき(アルコールと普通)
・マスクの予備
・ティッシュ