欲しい言葉を自分にかけてあげよう

ものすごく強い不安が押し寄せてきたときは、紙のノートに思いの丈を吐き出すのが良い。 それは自分が自分に相談している形となる。 自分の辛さを一番良く理解しているのは自分。 一番理解してくれる自分に相談するのが一番良い。 少し気分が回復してきたら、自分に慰めの言葉をかけてあげるのが良い。 頑張って耐えた自分を褒めてあげよう。 紙のノートに吐き出した気持ちに、ひとつひとつ応えてあげると良い。 自分が欲しかった言葉を、自分に与えてあげよう。 あなたは、どんな言葉が欲し

ワンコの膵炎が回復してきた

11月1日(金)、ワンコは夕飯も食べなかったので、夜中にお腹が空いたら食べられるようにと思い、ドライフードをお皿に入れて置いておいた。 そして、いつの頃からか私には「体調が悪いときは内臓を温める」という考え方があるので、寝室の暖房を着けて寝た。（ワンコも寝室で寝るため。ちなみにサークルなどには入れず、暑ければ好きな場所に移動できる。） 翌朝の11月2日(土)、起きると、ドライフードの量が4分の1に減っていた。吐き気止めが効いたのか、食べられたようだ。そして、それを吐いた形

「膵炎のワンコにお薦めのご飯とおやつ」に書き忘れたものがあったので、追記しました。（食後の歯みがきガム）

膵炎のワンコにお薦めのご飯とおやつ

　うちのワンコは子供の頃から膵臓に問題を抱えていて、血液検査ではいつもリパーゼの数値が高いです。 　膵炎の場合、脂質の低い食事が必須となります。 　そこで、うちのワンコが日頃食べているご飯やおやつを紹介したいと思います。 ●ごはん（ドライ） 　脂質の低いドライフードを探し回って見つけました。このフードの脂質はなんと「５％」です。これより低い脂質のフードは見たことがありません。さらに、急性膵炎、慢性膵炎、膵外分泌不全のワンコ専用に作られたフードなので、うちのワンコにはピッタ

ワンコの膵炎が再発した

　10月29日(火)、仕事から帰ってくると、ワンコの右目の瞼が腫れていた。朝は特に問題はなかったと思うのだが、瞼が腫れているせいで目の大きさが3分の2程度になっていた。 　そこで、翌日に仕事を早あがりして病院に連れて行った。（その辺の都合を考慮して貰えるのが、このプロジェクトの嬉しいところだ。） 　病院では、何らかの原因で細菌が入ったか虫に刺されたかで腫れたのだろうと診断され、ステロイドと抗生剤の注射のほか、右目に軟点眼をしてくれた。翌朝には瞼の腫れも引き、これで安心かと思

みぞおちに入ったときは、金縛りを解く方法で復活できる

段々と朝晩の気温が下がってきた。 私がスノーボードにのめり込んでいた頃は、気温が下がり始めると気持ちがソワソワしたものだ。ゲレンデはいつ営業を開始するのかと。まだ木の葉に色が着き始めたばかりだというのに。 思い返せば、狂ったようにゲレンデに通っていた。運動神経があまり良い方ではないため、上達には時間がかかるものの、それだけ滑れば、さすがにそれなりに滑れるようになるものである。 よく初心者に教えてもいた。だから、初心者コースを滑ることも多かった。初心者コースでも楽しめるこ

土曜の朝、目が覚めたら完全なる風邪っぴきになっていた。 潜伏期間から逆算すると、連休明け直後にどこかで風邪菌を貰ってきてしまったようだ。 早速、土曜の午前中に病院に行って薬を貰ってきた。この土日であらかた治してしまう計画だ。やる気は充分。 風邪をひいてやる気が戻るとは...💧

やる気が出ないときは、心の中の換気をしよう

何だか、やる気が出な～い... 仕事...かったる～い... ご飯...作りたくな～い... 食べるのもめんどくさ～い... 気持ちが（昭和時代の）スライムみたいに 地面にとろ～んとへばりついているような... 連休明けだからなのか、 天気が崩れてきているから気圧のせいなのか、 精神的に疲れているのか、 はたまた別の理由なのか... 昭和スライムな心から手が延びて 地面をぱたぱたと叩いている。 ーーだって、やる気、出ないんだもーん！ おばさんだって、こんなときもある。

ホッとしたいときに聴きたい曲

長い長い連休が終わりました。 実は遅めの夏休みを取っていたのです。 （8月はフルに働いていました。） 明日からお仕事。 でもその前に、ちょっとホッとしたい。 そんなときに聴きたくなる曲です。 Billy Joel ～ Just The Way You Are Billy Joel が「あなたのままで良いよ。」と歌ってくれています♪ そう言って貰えるような人間に、なりたいものですね。

北九州から南下してみました

ワンコをペットホテルに預けて、2泊3日で福岡に行ってきました。（続き） 残りの空き時間（お墓参り＆親戚宅訪問以外）は、適当に懐かしい場所や気になった場所に寄った程度なので、この記事を読んでも「どこ？😅」となってしまうかも知れません...。 まぁともかく、北九州から少し南下して行きますよ。 まずは「洞山（どうやま）」。 小倉駅からだと高速道路を使って40分ぐらいなんですかね。私は別の場所から一般道を使って行ったので、よく分かりません…🙏 もしご興味があれば、カーナビを使

海の中道海浜公園～志賀島ドライブ

ワンコをペットホテルに預けて、2泊3日で福岡に行きました。 まずは、海の中道海浜公園（うみのなかみちかいひんこうえん）～ 志賀島（しかのしま）ドライブへ。 あまり良い写真が撮れなかったため、「PhotoAC」さんからフリー素材をお借りすることにします。 「海の中道海浜公園」と「志賀島」について簡単にご説明します。 海の中道海浜公園は、博多駅の北西に位置し、博多湾を挟んで福岡タワーの真北にある東西に長い半島にあります。 海の中道海浜公園には、海水浴場、プール、水族館、

10月8日の飛行機からの景色です。 地上は分厚い雲に覆われていましたが、その分、上空には見事な雲海が広がっていました。