夏が終わるね！日焼け止め備忘録おすすめBEST3【2023】
夏も終わりに近いけれど、唐突な「個人的おすすめ日焼け止め」を備忘録としてまとめておきますよっと。
2023年夏は、3つの日焼け止めたちに助けられました。ありがとう。
今まで、特に出かける予定がなく家にいる日は「日焼け止めは塗らなくてもいいかな〜」と考えていたのですが、紫外線の種類の1つである「UV-A」はガラスを通り抜けてしまうので、室内にいても紫外線を浴びている可能性があるんですって。紫外線を甘く見てはいけない……油断大敵ですね〜。
敏感肌向けの日焼け止めの選び方
成分
SPFやPA
塗り心地
ちなみに、自分は敏感肌で、上記の3点を日焼け止めを選ぶ際のポイントにしています。化粧品の勉強も兼ねて簡単にまとめてみます。
日焼け止めに含まれる・含まれていない成分をチェックする
紫外線吸収剤不使用の「ノンケミカル処方」を選ぶ
保湿成分配合だとうれしい
日焼け止めには、主に紫外線吸収剤や散乱剤といった紫外線カット剤が含まれており、これで紫外線をブロックしているのだそう。
吸収剤は、肌に紫外線を吸収して別のエネルギーに変換するもの。対して散乱剤は、紫外線を肌の上で反射させる仕組みで、肌に炎症が起こりにくいのが特徴。そのため、散乱剤のみを使用したノンケミカル処方の日焼け止めの方が肌への負担が少ないと言われています。
（ノンケミカル処方の日焼け止めでも、一度腕などにパッチテストをしておくと安心ですね。）
また、セラミドやグリセリンなどの保湿成分が配合されているものは、日焼け止めによる肌のカサカサ感を減らせるのでおすすめ。
SPFやPAのサンケア指数で選ぶ
日常生活：SPF10〜15、PA＋〜＋＋
軽いスポーツ、レジャー：SPF20〜30、PA＋＋〜＋＋＋
海や炎天下での活動：SPF30〜50、PA＋＋〜＋＋＋＋
敏感肌の方にとっては、SPFやPAの数値が高ければ高いほどいい！というわけではなさそうなんですよね。以前、SPF50＋、PA＋＋＋＋の日焼け止めを使ったところ顔に赤みが出てしまったので、個人的にはSPF30、PA＋＋前後のものを選ぶようにしています。
塗り心地を調べてみる
これは、口コミをチェックしたり、テスターで試してみたりするしか確かめようがないのですが、塗り心地も気になるところです。
個人的には「塗ってます！！！」って感じのものより、軽くてベタベタしすぎないものが好きですね。
ミルクやジェルタイプは比較的サラッとしているのでおすすめ。「ウォーターベース」や「軽い塗り心地」的な記載がある商品も個人的には合いますね。
では、ちょっと前置きが長くなってしまいましたが、上記のポイントを踏まえたおすすめの日焼け止めを紹介します。
敏感肌向けのおすすめの日焼け止め1. キュレル UVカット UVエッセンス
SPF30
PA＋＋
容量 50g
「キュレル」の「UVカット UVエッセンス」は2年前くらいからお世話になっています。
キュレル先生は基礎化粧品を使っていたことがあるので手に取りやすかったのですが、自分は日焼け止めを塗ったことによる肌荒れは今のところ起きていないと思います。今後もお世話になります。
白浮きせず、スッと肌に馴染んでいく使い心地が好きなポイント。あと、ドラッグストアで購入できるのもうれしいですね。
▼商品情報も載せておきます
敏感肌向けのおすすめの日焼け止め2. ETVOS ミネラルUVアクアセラム（トーンアップホワイト）
SPF35
PA＋＋＋
容量 30g
こちらは「LOFT」で見つけたノンケミカル処方のアイテム。商品裏には「日焼け止め・化粧下地」と記載されていますが、公式サイトには「日中用美容液」とも書かれているので、UV対策しつつ、美容液や下地として使いたい方におすすめです。
塗ることでいい感じに毛穴をカバーしつつ、自然なツヤ感を出せるのでよく使っています。ただ、塗りたては若干白っぽさが残るので、しっかり伸ばすようにしています。
▼商品情報
【番外編】おすすめの日焼け止め3. ビオレUV アクアリッチ ウォータリーエッセンス
SPF50＋
PA＋＋
容量 70g
こちらはSPF50＋なので番外編とさせていただきたいのですが、塗り心地が気になっていたのと、口コミがよさそうだったのでドラッグストアで購入してみました。
「水感」と書かれているとおり、塗り心地はスル〜〜〜ッスルです。
ただ、SPF50＋なので顔には使わず、体用として使っています。（パッケージには顔・からだ用と記載あり）
たまに腕とか塗り忘れて出かけてしまうので気をつけます。
▼商品情報
日焼け止め探しは終わらない……！
こんな感じの2023夏、日焼け止め備忘録でした。
気になった商品があったらぜひ試してみてください。
ただ、この記事で紹介したアイテムはあくまで個人的に使いやすかった日焼け止めなので、全ての敏感肌の方に合うとは限らない点に注意してくださいね。
基本はこの日焼け止めを使いつつ、新しい商品や気になるものが出てきたらいろいろとチェックして、またどこかでまとめてみようかなと思います。
ではさようなら〜。