月曜日～金曜日　AM10:00~11:00ライブ配信でハタヨガのクラスを行います！ヨガを習慣にしたい方に最適のクラスです。年齢・性別・運動経験の有無など関係なくどなたでも参加できます。座ったタイプの動きが多いのでオンラインでも画面が見やすく参加しやすくなっています。ハードな動きや柔軟性を重視したポーズがないので今までヨガを挫折した方にも喜ばれているクラスです。習慣にしやすく終わった後すっきりするのでヨガで快適な一日のはじまりにしてみませんか！