怒りがとまらないっ

ジェニー
ハローワークで離職票がないと支給されないって今まで一度も言われてなくて、すごい腹が立って、職場も対応遅過ぎるし、怒りすぎて、消化しきれなくなってこの動画を見つけた。そう、怒りは悲しみだっていうのも、自分が自分を大切にしていなくて、他人からも大切にされていない時に爆発するっていうのもわかっていたけれど、改めて振り返ると、変に良い人しちゃっていたなと思う。もう本当人間嫌いってなるし、自分も人間だから生きるの嫌になって、死にたくなるから、怒りを抑えると死にたくなるってのもわかる。それと、栄養不足とか体力不足で感情がコントロールきかないってのも納得。はぁーーーっ。とはいえ、自分を大切にって、栄養をちゃんと摂るって、体力つけるのも定期的に運動とかしなきゃって思うと欝る。。。けれども、自分のためだから、やれるとこからやる。まずは、引きこもる。自分を刺激から守る。もう本当嫌だ。何もかも気に入らない。だから、怒りをスパークさせる。ムカつく事柄も、人もイメージで燃やしてやる。マグマで世界を焼き尽くす。その後、本音が出てくるはず。悲しみとか、恐怖とか。自分の意識と向き合う。なんで大切にできないか。大切にするためにどんなことができるか。やっぱり何もしない時間って大事なんだな。ダラダラ動画観たり、お菓子食べたりしたいけれど。自分優先しているようで、それは誤魔化しだったんだな。面白くない日常の。だから、やりたいことも先延ばしになっていて。そこにイライラしている自分もいて、どうでもいい問題で怒りが爆発して、支給されなくて、これからどうすんだよって不安にならなくても良いのに、なってみたりして。あああ、きまづい。ハローワーク通うのにキレちゃって。もう、そんなんもどうでも良い。自分、どこまでも自分を優先。自分が世界の中心だから。自分の都合だけを考える、で、良いのか。わからなくなってきた。もう寝よう。

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