動物性タンパク質や亜鉛やマグネシウムを積極的に摂りはじめて、多分4、5ヶ月くらい？

月1、2回程度あった偏頭痛がないことに気付いた。
肩こりの自覚も減ったし、なんと言っても肌の調子が凄くいい。

カラダは食べたものからできていることを実感してます。